العصائر الصناعية تسبب الكثير من المشاكل لجسم الإنسان ودائما ما ينصح خبراء التغذية بتناول العصائر الطبيعية المصنوعة في المنزل لضمان صحة الفواكه التي يصنع منها لأن تناول العصائر الصناعية يسبب السرطان وعدة مشاكل أخرى في جسم الإنسان ولذلك يقدم لكم موقع الحكاية في هذا التقرير كل ما تريد معرفته عن أضرار تناول العصائر الصناعية.
اقرأ المزيد:
أضرار الخضوع لعمليات التجميل.. منها تلف الأعصاب وسكتة قلبية
أضرار تناول العصائر الصناعية:
– تحتوي العصائر الصناعية على نسبة مرتفعة من السعرات الحرارية وذلك يزيد من الوزن، فكوب واحد من عصير التفاح يحتوي على 120 سعرة حراري، بينما ثمرة تفاح طازجة تحتوي على 78 سعرة حراري
– يضاف إلى العصائر المعلبة الصناعية النكهات الصناعية والسكر والسعرات الحرارية، ما يجعل الإفراط منها، يصيب الجسم بالعديد من الأضرار، كالإصابة بالسكري وزيادة الوزن
– تحتوي العصائر المعلبة على نسبة مرتفعة من “الباتولين”، وهو مركب موجود في ثمار الفاكهة ذات الجودة الرديئة، ما يسبب تناوله الإصابة بالأورام السرطانية
– يتم معالجة العصائر المعلبة تحت درجات حرارة مرتفعة للغاية، لكي تكون صالحة للحفظ والتخزين لمدة تصل إلى عام كامل، ما يفقدها جميع العناصر الغذائية
– يتم معالجة العصائر المعلبة الخالية من المواد الحافظة، بنزع الأكسجين منها، لتكون صالحة للحفظ والتخزين لفترة أطول، ما يفقدها جودتها
– تسبب السكريات الصناعية التى تحتوى عليها العصائر، تزيد إمكانية إضرارها بالأمعاء، نتيجة احتوائها على المواد غير الطبيعية
موضوعات ذات صلة:
بعد استغاثة فتاة من تعرضها للعنف الأسري.. تعرف على أضراره النفسية لـ الصحة
تعرف على أضرار تناول السكر.. يسبب الفشل الكلوي
مضاد حيوي طبيعي يعزز المناعة.. تعرف على فوائدة واضرارة
