يحتوي الزعتر على فوائد عديدة، فهو منشط للدورة الدموية، ويساعد في علاج الربو والالتهابات الشعبية، ويعمل على خفض الكولستيرول في الدم.
والزعتر لدية القدرة على تقليل الوزن بشكل سريع، لتميزة بمذاق حار يعمل على حرق السعرات الحرارية، لذلك نقدم لكم من هلال هذا التقرير فوائد الزعتر لإنقاص الوزن
فوائد الزعتر للتخسيس
الزعتر له فوائد عديدة خاصا للتخسيس نذكرها في ما يأتي:
١-عند تناوله ضمن حمية غذائية متوازنة أو عند شرب منقوعه الدافئ بانتظام يساعد في عملية حرق السعرات الحرارية
٢-سد الشهية وعدم الشعور بالجوع لفترات طويلة خلال النهار.
٣-اعطاء الجسم بجرعة زائدة من الطاقة بين الوجبات الرئيسة، مما قد يقلل من الرغبة في تناول الوجبات الضارة والغنية بالسعرات
٤-يساعد في تقليل فرص الإصابة بمرض السمنة لدى الأشخاص الذين يتبعون حميات غذائية غنية بالدهون.
التخلص من كمية الدهون المتراكمة في الجسم، عن طريق تنظيم عملية الأيض
