يمتاز الشاي الأخضر بكونه مشروباً منعشاً مليئاً بالطاقة الإيجابية، لذا فهو يساعدك على تحقيق أقصى استفادة من اليوم، وهو المشروب الأساسي في الصين واليابان، حيث ظل على مدى ما يقرب من 5000 سنة يمنح عشاق الشاي الحيوية والانتعاش بفضل نكهته التي تجدد النشاط ولذلك يقدم لكم موقع الحكاية في هذا التقرير أهم الفوائد الصحية للشاي الأخضر.
فوائد الشاى الأخضر:
– يقوم بتعزيز بعملية التمثيل الغذائي :
يعمل الشاي على زيادة معدل حرق الدهون داخل الجسم لأنه يحتوى على مادة الفلافونويد والذي يساعد في تقليل نسبة ال الكوليسترول في الدم
– يعزز من مناعة الجسم:
يعمل على تقليل من مخاطر الإصابة بالالتهابات وتعمل على رفع كفاءات المخ ويعمل على الحد من الانتفاخ
– الحماية من مرض السرطانات:
والذي يسببه الإجهاد التأكسدي وذلك يحدث من خلال تدمير الخلايا السرطانية بسبب احتوائه على مادة تعتبر من أهم مضادات الأكسدة.
– تقليل خطر الإصابة بمرض السكري
– ويعمل على الحد من الإصابة بأمراض القلب
– تعمل على التحكم في نسبة الجلوكوز حيث يقوم بخفض مستوى الأنسولين ويعمل الشاى الأخضر في معظم الأوقات على تحسين نسبة الأنسولين.
