يستعد العديد من المواطنين بمختلف الدول العربية للاحتفال بعيد شم النسيم، وهو الاحتفال الربيعي الذي يصادف غدا يوم الاثنين 17 من شهر أبريل.
اقرأ ايضا:-
شم النسيم| العيد الذي اجتمع على الاحتفال به كل المصريين.. طقوس وعادات مصرية ضاربة في جذور التاريخ
ويتميز شم النسيم بعادات وطقوس مختلفة منها تناول الأسماك المملحة والرنجة، ولكن بعض الفئات الصحية لا ينصح لها بتناول هذه الأسماك.
وفي هذا الصدد، يستعرض “موقع الحكاية“، في السطور التالية الفئات الممنوعة من تناول الأسماك المملحة كالرنجة ومخاطر تناولها وغيرها.
مخاطر تناول الأسماك المملحة
أكدت العديد من الدراسات الصحية أن تناول الأسماك المملحة والرنجة بشكل مفرط يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الد
وبالتالي يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ولذلك ينصح بتقليل تناول هذه الأسماك إذا كان لديك مشكلات صحية مثل ارتفاع ضغط الدم، أو السكري، أو الأمراض المزمنة الأخرى.
ويجب الانتباه إلى أن الأسماك المملحة تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم، الذي يمكن أن يؤثر على جسم الإنسان بشكل سلبي.
ويمكن تقليل تناول هذه الأسماك من خلال تناول الأسماك المحمرة أو المشوية، أو تقديمها بأنواع أخرى من الموائد الرمضانية.
الفئات الممنوعة من تناول الأسماك المملحة بشم النسيم
بالنسبة للفئات الممنوعة من تناول الأسماك المملحة والرنجة، فيشمل ذلك الأشخاص الذين يعانونمن أمراض الكلى والقلب.
والأشخاص الذين يتناولون أدوية معينة مثل الديوريتيك والمدرات، والأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه الأسماك.
