كيفية حماية الأظافر من التشقق

منة حسين9 يوليو 2022 , 8:08 م

كتبت -فيرونيكا كامل

علينا جميعا تجنب العادات الخاطئة في التعامل مع الأظافر وطرق العناية بيها، ظوافرك مثل شعرك وبشرتك تتكون من بروتين يسمى الكيراتين وهو الذي يعطيها القوة واللمعان.

مرطبات مهمة للأظافر

الباديكير مهم للاظراف لكن يجب معرفة الأخطاء التى نفعلها وهي زق الجلد أسفل الظفر لتحت بواسطة اداة تسمىcuticle pusher لكي يعطي طول للظفر وهذا يدمر خط الدفاع الاول اللي بيحمي الظوافر من البكتيريا والفطريات وكمان قص الجلد.

ادوات الباديكير يجب أن تكون شخصية شخصية ولا يحب استمعال ادوات شخص آخر لتجنب نقل الفيروسات والامراض يجب شراء ادوات خاصة بها

المانيكير المتكرر للظوافر وازالتة بالاسيتون بيأثر علي بروتين الكيراتين و يجعلة بهتان اجعلى ظوافرك تتنفس

الفيتامينات الخاصة بالشعر بتفيد الاظافر لانها بتحتوي علي البيوتين والزنك واوميجا 3 وفيتامين ب والماغنيسوم والحديد تناولية كل يوم

التغذية السليمة تظهر علي وجهك وشعرك و ظوافرك فتناولى خضار وفاكهة واسماك وبروتينات

اشربي مية كتيرة

تقليم الاظافر مهم جدا

المرطبات مهمة لظوافرك وخصوصا في الشتاء وفي مرطبات مخصصة للاظافر او اي كريم مرطب بتستخدمية للايدين وبالذات بعد استعمال المنظفات في البيت

لازم تنشفي ظوافرك كويس من المية وبالمرة نشفي الجلد بين الاصابع عشان نحميها من الفطريات والبكتيرية لو لاحظتي تغير في لون او شكل الاظافر لانها بتكون ممكن بداية فطريات او امراض اخري