يعاني الكثير من الأشخاص إلى الكدمات في الجسم، ولم يعرف الكثير سبب ذلك، ويتعرض الكثير منهم إلى وجود علامات زرقاء على الجسم.
ومن خلال هذا التقرير يعرض لكم موقع الحكاية من خلال هذا التقرير الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الكدمات بجسمك.
أسباب تؤدي لظهور الكدمات بجسمك
تضرر الأوعية الدموية
وفقا لموقع express تحدث معظم الكدمات بعد الإصابة. عندما تصاب ، تتضرر الأوعية الدموية الموجودة تحت سطح الجلد مباشرة لكن في بعض الأحيان يمكن أن تحدث الكدمات لأسباب أخرى أقل وضوحًا.
وفقًا لهيئة الصحة Buoy Health ، قد تكون “الكدمات غير المبررة والسهلة” علامة على نقص الفيتامينات .
تساعد بعض الفيتامينات في تقوية الأوعية الدموية في جدرانك بحيث تكون أقل عرضة للتسرب.
تساهم بعض الفيتامينات أيضًا في تخثر الدم بشكل صحي ، مما يساعد أيضًا في تقليل تسرب الأوعية الدموية.
يعد فيتامين ج الموجود في الحمضيات والبطاطس والطماطم وغيرها من الفواكه والخضروات ، هو أحد هذه الفيتامينات.
نقص فيتامين
يمكن أن تحدث الكدمات بسهولة بسبب نقص الفيتامينات المختلفة ولكن عندما ينخفض فيتامين سي ، تكون الأوعية الدموية أقرب إلى العالم الخارجي – مما يعني أنها أكثر عرضة للتمزق والتسبب في الكدمات.
تشمل الأعراض الأخرى لنقص الحديد ما يلي ، توضح NHS:
التعب وقلة الطاقة
ضيق في التنفس
دقات قلب ملحوظة (خفقان القلب).
جلد شاحب
موضوعات ذات صلة:
فوائد الشاى بالنعناع الأخضر كثيرة.. الحماية من أمراض القلب الأبرز
فوائد ممارسة الرياضة كثيرة.. تقلل من مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية
