كشف الدكتور حمدي الأمين أستاذ التغذية الرياضية، إن الوجبة الغذائية يجب أن تمد جسم الرياضيين بكل الاحتياجات والعناصر الغذائية والسعرات الحرارية.
اختلاف السعرات بين اللاعبين
وتابع أستاذ التغذية الرياضية، في مداخلة هاتفية ببرنامج صباح الخير يا مصر، من تقديم الإعلاميين مصطفى كفافي:”لا يشترط حصول اللاعب على نفس عدد السعرات في كل الألعاب، وذلك فيما يتعلق بالأولمبياد”.
ولفت، أن توزيع مليوني وجبة في أولمبياد باريس: “كل لاعب يكون في حاجة إلى كم مختلف من السعرات الحرارية وفقا لكتلة جسمه ومرحلة المنافسة، وهناك ما يعرف بالروتين الغذائي، فكل لاعب يتبع نظاما غذائيا مثلما يحدث في ألعاب القتال والألعاب الجماعية، وبالتالي، يعتمد الأمر على الدراسة والطبيب المتخصص كي يجري تقديم الوجبات للرياضيين”.
