يعاني العديد من الاشخاص من مشكلة السمنة المفرطة، واليوم أكد الدكتور علي النبوي أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر، أن الاحتفال باليوم العالمي للدراجات الهوائية، هام للغاية، مشيرًا إلى أن منظمة الصحة العالمية تعمل على تعزيز ركوب الدراجات لفوائدها على الصحة والبيئة، ويعتبر ركوب الدراجات نشاطًا صحيًا يزيد من النشاط البدني، ويقلل من الأمراض، ويرتبط ركوب الدراجة بتعزيز نمط الحياة الصحي والنفسي للأشخاص خاصة مصابي مرض السكر من النوع الأول والنوع الثاني.
واكد الطبيب النفسي، في مداخلة مع برنامج صباح الورد المذاع على قناة TeN، أن التناغم الذي يحدث بين الدراجة الهوائية والراكب ينمي الإبداع والروابط الاجتماعية لديه، ويساعد على تحسين المزاج وتخفيف التوتر، كما يمكن أن يكون فرصة للتواصل مع الآخرين وتكوين صداقات جديدة.
وقال النبوي ، أن ركوب الدراجة الهوائية يزيد اللياقة البدنية ويحسن صحة القلب والأوعية الدموية، ويساهم في الحد من السمنة بسبب حرق السعرات الحرارية وتخفيض نسبة الدهون في الجسم.
