مع بداية العام الدراسي الجديد نجد أن جميع أبنائنا يتجهون لشراء الطعام من الخارج دون الاهتمام بمصدر الطعام وخطورة الطعام الجاهز على الجسم فهي تسبب له الكثير من الإضطرابات الصحية، حيث إن جودتها تكون أقل من الطعام المنزلي، لاحتوائها على كميات كبيرة من السعرات الحرارية ولذلك يقدم لكم موقع الحكاية في هذا التقرير أضرار تناولالطعام الجاهز من الخارج.
اقرأ المزيد:
احذري وضعه في الانش بوكس.. أضرار المعلبات والمواد الحافظة
أضرار تناول الطعام الجاهز من الخارج:
– زيادة الوزن :
أثبتت الكثير من الدراسات أن كثرة تناول الوجبات السريعة من الخارج يتسبب في زيادة الوزن لمن يتناولوها، وخاصة في مرحلة الطفولة والمراهقة والسبب وراء ذلك إلى أنها تتكون من نسبة كبيرة من السكر والمواد الدهنية، مما يجعل الجسم يكتسب الكثير من السعرات الحرارية، وينتج عن زيادة الوزن
– يسبب أمراض القلب:
تحتوي هذه الأكلات على الكثير من الدهون ممل يساهم في ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم وهو ما يتسبب في حدوث تصلب الشرايين، ارتفاع الضغط، ارتفاع السكر، والجلطات ولذلك يعتبر هذا أخطر أعراض تناول الطعام الجاهز.
– يسبب ضيق التنفس:
تناول الطعام الجاهز من الخارج تؤدي إلى حدوث مشاكل به مثل صعوبة التنفس والربو، ويحدث هذا بالتحديد لمن يتناولون هذا الطعام بما لا يقل عن 3 مرات في الإسبوع، وبما أن هذه الوجبات تؤدي إلى السمنة، مما يجعل زيادة الوزن تضغط على الرئتين والقلب، فتسبب بعض الأعراض منها ضيق في التنفس عند القيام بأي نشاط من الأنشطة
– أضرار أخرى لتناول الطعام الجاهز:
– تسبب الكثير من المشاكل للجهاز الهضمي
– تسبب الكثير من المشاكل للأطفال مثل ازدياد أوزانهم والإصابة بعدة أمراض خطيرة
موضوعات ذات صلة:
تعرف على أضرار الإفراط في تناول فاكهة الموز.. يسبب تسوس الأسنان
أضرار الخضوع لعمليات التجميل.. منها تلف الأعصاب وسكتة قلبية
أضرار الخضوع لعمليات التجميل.. منها تلف الأعصاب وسكتة قلبية
