يتعرض بعض المواطنين لأزمات صحية خلال الصيام في شهر رمضان خاصة أصحاب الأمراض المزمنة الذين يحتاجون إلى نظام غذائي محدد واتباع بعض التعليمات لتفادي التعرض لمثل هذا الأزمات.
اقرا أيضا:-تعالج حالات التسمم وتطهر الكبد.. 8 فوائد لحبوب الفحم للجسم
ويعتبر مرض السكر من أشهر الأمراض المزمنة لذلك يستلزم مرضى السكر اتباع بعض الإجراءات الصحية خلال صيام شهر رمضان الكريم؛ حتي لا يتعرضون لبعض المضاغفات التي قد تضر بصحتهم نتيجة لنخفاض مستوي السكر أو ارتفاعه.
و يحتاج مرضى السكر إلى اتباع تعليمات الدكتور المعالج قبل اتخاذ قرار الصيام، لتحديد مدى صحة صيامهم خلال شهر رمضان، وترجع موافقة الطبيب المعالج أو رفضه وفقا لحالتهم الصحية.
وفي هذا الصدد، يستعرض “موقع الحكاية” بعض النصائح التي تساعد مرضى السكر على استمرار صياهم دون حدوث أي مضاعفات.
-تناول الإفطار عن طريق تقسيم الوجبات إلى عدة أجزاء
– احرص على تناول الدواء بانتظام وفقا لارشادات الطبيب
– قم بتناول فواكة وخضروات بين وجبتي السحور والفطار
– قلل تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون
– بعد الإفطار، احرص على الأكثار من شرب الماء
– اجعل وجبة السحور متوازنة وغنية بالخضروات وابتعد عن الأطعمة الدسمة
بالإضافة إلى هذه النصائح
أخبار ذات صلة:-
في يوم مكافحة السمنة العالمي.. مدى خطورتها على كبار السن
منها إصفرار العين.. علامات تمنع مرضى الكبد من الصيام
