تعتبر فاكهة التفاح من أكثر الفواكه التي يوجد عليها إقبال كبير خاصة في فصلي الشتاء والصيف وذلك بسبب مذاقه الرائع والمميز وأيضا لاحتوائه على الكثير من الفوائد الصحية وذات قيمة غذائية عالية حيث أنه يحتوى على عدد كبير من العناصر الغذائية مثل الفيتامينات ويعمل التفاح الأخضر خاصة على حماية الجسم من الإصابة بالأمراض.
فوائد التفاح الأخضر للجسم:
1- يعمل على تعزيز مناعة الجسم:
يحتوى التفاح الأخضر على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة والتي لها دور كبير الحفاظ على خلايا جسم الإنسان وحمايتها من التلف ومحاربة السموم الموجودة في الجسم وهذا يزيد من دعم مناعة الجسم ووقايته ضد الالتهابات ويعمل أيضا على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب ومرض الضغط والسكري
2- الوقاية من مرض الربو :
دائما ما ينصح الأطباء الأشخاص الذين يعانون من مرض الربو بتناول التفاح الأخضر بصورة مستمرة لأن له دور كبير في الحد من مرض الحساسية وصعوبة التنفس التي تصيب مرضى الربو وذلك بسبب احتواء التفاح الأخضر على مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن التي تساهم في الحد من أعراض هذا المرض
3- يحافظ على صحة الجلد والبشرة :
يساعد تناول التفاح الأخضر في تجديد خلايا البشرة وأيضا يساعد على عدم ظهور تجاعيد في البشرة والوقاية من علامات الشيخوخة المبكرة وعلامات التقدم في السن ويحافظ على البشرة من إصابتها بحب الشباب ويعمل على تنقية البشرة دائما والحفاظ على نضارتها.
4- الوقاية من مرض الزهايمر :
يساعد تناول التفاح الأخضر على تعزيز الصحة العقلية ومحاربة مرض الزهايمر الذي يصيب الشخص عند تقدمه في السن ويحافظ أيضا علي الحفاظ على الجهاز العصبي وذلك بسبب احتوائه على فيتامينات ضرورية للحفاظ على صحة الأعصاب .
