كشفت العديد من التقارير الطبية، عن مقدار الماء الذي ينبغي أن يشربه الفرد يوميا خلال شهر رمضان.
وأكدت الدراسات العالمية، أن نصيب الفرد من مياه الشرب لا ينبغي أن يقل عن 10 أكواب من الماء يوميا خلال شهر الصيام، سعة الكوب الواحد ينبغي أن تكون 240 مليمترا.
وتابعت الدراسات، أنه لا يجب أن تقل كمية المياه التي يتناولها الفرد في الفترة ما بين صلاة المغر وحتى الفجر، عن 2 لتر أو 3 لتر.
وأشارت الدراسات إلى أن من أهم أسباب زيادة شرب الماء في شهر رمضان الكريم، بانتظام يقلل من احتمالية الإصابة بالنوبة القلبية.
وأوضحت الدراسات، أن الذين يشربون أكثر من 5 أكواب ماء يوميًا انخفضت ف ص إصابتهم بالنوبة القلبية بنسبة 41% مقارنة بالذين شربوا أقل من كوبين يوميًا.
