وجه الدكتور عبداللطيف المر، أستاذ الصحة العامة، نصيحة لعدد من المرضى والذين يعانون من مشاكل في الصدر والسعال، مؤكدًا أنه ولابد من تناول الزنجبيل خلال فترة الشتاء، حيث إنه من ضمن النباتات التي لها فوائد لا حصر لها.
وأوضح أنه يمكن تناول الزنجبيل، من خلال إضافتها على الطعام أو بشربها كسائل دافئ لمعالجة مشاكل الصدر والسعال، مشددًا على أن هذا المشروب يزيد الشعور بالدفء، موجهًا المواطنين بشرب الزنجبيل نظرا لبرودة الجو الذي يصحبه نزلات الإنفلونزا والبرد.
وطالب عدد من الأشخاص بعدم تناول الزنجبيل بشكل عام أو تناوله بشكل خفيف، حتى لا يؤذي المعدة، وجاء ذلك خلال مداخلة عبر “سكايب”، على شاشة “القناة الأولى”.
ونوه بأن نبات الزنجبيل من النباتات العطرية التي تؤدي لقرحة المعدة إذا زادت الكمية، ويعد نبات علاجي، ولا يصح تناولها كيفما نشاء أو بلا جرعات، ويمكننا تناول الزنجبيل بنسب مقننة وهي 4 جرامات في اليوم الواحد.
شاهد الفيديو من هنا
عتبر مشروب الزنجبيل والليمون مشروب الشتاء التي تعود بالفائدة الكبيرة على صحة الفرد، لأنه يتميز بإضافة الليمون ذات المذاق شديد الحموضة لذلك عادة ما يتم استخدامه من أجل الاستفادة من فوائده المتعددة من خلال مزجه مع بعض المشروبات ولذلك يقدم لكم موقع الحكاية في هذا التقرير فوائد تناول مشروب الزنجبيل بالليمون.
اقرأ المزيد:
فوائد تناول القرنفل.. تقوية المناعة وتنشيط الذاكرة
فوائد مشروب الزنجبيل بالليمون:
– يساعد الزنجبيل بالليمون على تنظيف الأمعاء والمعدة من البكتيريا والجراثيم الضارة،كما أن الزنجبيل معروف بقدرته على تخفيف الغثيان مثل؛ حالات غثيان الحمل ، فهو عنصر اساسي من عناصر الدايت الهامة.
– يساعد على حرق الدهون ونصح به العديد من الاستشاريين الغذائيين نظراً لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الهامة التي تمد الجسم بالفوائد.
– الزنجبيل (Ginger) فهو من المكملات العشبية التي تستخدم كعلاج طبيعي.
. التخفيف من الغثيان
يتم استخدام الزنجبيل من أجل علاج مشكلات الجهاز الهضمي لانه من المشروبات الطبيعية المختلفة خاصةً تلك المتعلقة بالمعدة
حيث تم استخدامه كعلاج طبيعي لعسر الهضم والتخفيف من الغثيان والقيء التي قد يعاني منها بعض الأفراد أحيانًا.
قد أظهرت أهمية تناول الزنجبيل والليمون في حالات المعاناة من الغثيان والقيء حتى تلك الناجمة عن الحمل والعلاج الكيميائي.
