توقعات الأرصاد لشهر أغسطس، كشفت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي بالهيئة العامة للأرصاد الجوية،عن توقعات حالة الطقس خلال شهر أغسطس المقبل، حيث توقعت استمرار الطقس الحار.
حرائق غابات اليونان تتفاقم والطقس يزيدها سوءًا (صور)
توقعات الأرصاد لطقس أغسطس
وقالت غانم خلال تصريحات تليفزيونية، إنَّه من المتوقع أن تنخفض حدة موجة الطقس الحار اليوم، ولكن على مدار شهر أغسطس سيكون الطقس حارًا.
وأضافت: يعتبر شهر أغسطس ذروة فصل الصيف نتيجة للارتفاع الكبير على مستوى الرطوبة.
وأوضحت “غانم” أنَّ التوزيعات الضغطية ستختلف وسنتأثر بامتداد بالمنخفض الجوي بطبقات الجو العليا، وهو سيساعد بشكل كبير على عدم الشعور بنسب الرطوبة.
واضافت: المنخفض الجوي سيساعد على انخفاض درجات الحرارة، حيث يشهد اليوم انخفاضًا خفيفا على مستوى درجات الحرارة بمعدل يتراوح من 2 درجة إلى 4 درجات على معظم أنحاء الجمهورية ولكن نسب الرطوبة المرتفعة في الجو ستكون مستمرة، وهي التي تجعلنا نحس بارتفاع درجات الحرارة بشكل كبير.
وأكدت، أن الطقس سيكون شديد الحرارة رطب على معظم أنحاء الجمهورية، وبخاصة في القاهرة الكبرى والوجه البحري وشمال وجنوب الصعيد وجنوب سيناء، ولكن إحساسنا بالطقس الحار سيكون أقل من الأيام الماضية بشكل كبير ونحس باختلاف بدرجات الحرارة، وبدرجات حرارة أقل من الأيام الماضية.
نصائح للوقاية من ضربات الشمس
1. تجنب التعرض المباشر للشمس خلال ساعات الذروة (من الساعة 10 صباحًا حتى الساعة 4 مساءً)، وخاصة إذا كانت الرياح خفيفة والرطوبة عالية.
2. ارتدِ ملابس فضفاضة وخفيفة الوزن ومصنوعة من الأقمشة القطنية الخفيفة والمسامية.
3. ارتدِ قبعة واسعة الحواف لحماية الرأس والوجه والعنق من أشعة الشمس.
4. استخدم كريم واقي من الشمس بعامل حماية (SPF) عالي ووضعه بانتظام خلال النهار.
5. شرب السوائل بكميات كافية طوال اليوم، وخاصة الماء والعصائر الطبيعية، لتعويض السوائل التي يفقدها الجسم بسبب الحرارة.
6. تجنب تناول الأطعمة الدسمة والثقيلة والمقلية، والتركيز على تناول الخضروات والفواكه الطازجة.
7. تجنب التعرض للشمس مباشرة بعد الاستحمام، حيث يكون الجسم رطبًا وأكثر قابلية للتعرض للشمس.
8. استخدم الظلال المتاحة، مثل الشجر أو الخيمة، للحماية من أشعة الشمس الحارقة.
