توقعات الأرصاد لطقس اليوم، كشفت هيئة الأرصاد الجوية عن توقعاتها لـ حالة الطقس اليوم الجمعة 4 أغسطس 2023، حيث توقعت استمرار الطقس الحار على معظم أنحاء الجمهورية.
اقرأ أيضًا:
حالة الطقس ونسب الرطوبة المتوقعة خلال أسبوع
توقعات الأرصاد لطقس اليوم الجمعة
وعن توقعات حالة طقس الجمعة، توقعت أن يكون حار رطب نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحرى والسواحل الشمالية ، شديد الحرارة رطب على جنوب سيناء و جنوب الصعيد، حار رطب على السواحل الشمالية مائل للحرارة رطب ليلا على كافة الأنحاء.
كما تتوقع هيئة الأرصاد أن يشهد اليوم ارتفاع فى نسب الرطوبة على مدار اليوم يزيد من الإحساس بحرارة الطقس ، ونشاط رياح ببعض المناطق تكون مثيرة للرمال والأترية على حلايب وشلاتين ، وفرص أمطار ضعيفة تكون رعدية أحيانا على حلايب وشلاتين وأبو سمبل، وشبورة مائية صباحا على بعض الطرق المؤدية من وإلى القاهرة الكبرى والوجه البحرى والسواحل الشمالية ومدن القناة ووسط سيناء وشمال الصعيد.
درجات الحرارة المتوقعة اليوم الجمعة:
القاهرة العظمى 35 درجة والمحسوسة 38 درجة والصغرى 26 درجة
الإسكندرية العظمى 33 والصغرى 24 درجة
مطروح العظمى 31 درجة والصغرى 23 درجة
سوهاج العظمى 41 درجة والصغرى 27 درجة
قنا العظمى 42 درجة والصغرى 28 درجة
أسوان العظمى 43 درجة والمحسوسة 44 والصغرى 31 درجة
نصائح للوقاية من ضربات الشمس
1. تجنب التعرض المباشر للشمس خلال ساعات الذروة (من الساعة 10 صباحًا حتى الساعة 4 مساءً)، وخاصة إذا كانت الرياح خفيفة والرطوبة عالية.
2. ارتدِ ملابس فضفاضة وخفيفة الوزن ومصنوعة من الأقمشة القطنية الخفيفة والمسامية.
3. استخدم كريم واقي من الشمس بعامل حماية (SPF) عالي ووضعه بانتظام خلال النهار.
5. شرب السوائل بكميات كافية طوال اليوم، وخاصة الماء والعصائر الطبيعية، لتعويض السوائل التي يفقدها الجسم بسبب الحرارة.
6. تجنب تناول الأطعمة الدسمة والثقيلة والمقلية، والتركيز على تناول الخضروات والفواكه الطازجة.
7. تجنب التعرض للشمس مباشرة بعد الاستحمام، حيث يكون الجسم رطبًا وأكثر قابلية للتعرض للشمس.
8. استخدم الظلال المتاحة، مثل الشجر أو الخيمة، للحماية من أشعة الشمس الحارقة.
