حالة الطقس اليوم الأربعاء، كشقت هيئة الأرصاد الجويةعن توقعاتها لحالة الطقس اليوم الأربعاء، حيث توقعت طقس حار على معظم الأنحاء، مع ارتفاع نسب الرطوبة.
اقرأ أيضًا:
تفاصيل حالة الطقس حتى الأحد المقبل.. عودة ارتفاع درجات الحرارة
حالة الطقس اليوم الأربعاء
وتوقعت الارصاد ارتفاعا فى درجات الحرارة، ليسود طقس شديد الحرارة رطب نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحرى و السواحل الشمالية وجنوب سيناء و جنوب الصعيد ، حار على السواحل الشمالية ، معتدل الحرارة رطب ليلا على شمال البلاد حتى شمال الصعيد ، مائل للحرارة على جنوب سيناء وجنوب الصعيد .
كما تتوقع هيئة الأرصاد أن يشهد اليوم ارتفاع فى نسب الرطوبة على مدار اليوم يزيد من الإحساس بحرارة الطقس ، ونشاط رياح ببعض المناطق مما يساعد على تلطيف الأجواء ، وشبورة مائية صباحا من الساعة 4 : 7 صباحا على بعض الطرق المؤدية من وإلى القاهرة الكبرى والوجه البحرى والسواحل الشمالية ومدن القناة ووسط سيناء وشمال الصعيد.
درجات الحرارة المتوقعة اليوم الأربعاء
القاهرة العظمى 37 درجة والمحسوسة 39 درجة والصغرى 26 درجة
الإسكندرية العظمى 33 والصغرى 25 درجة
مطروح العظمى 32 درجة والصغرى 24 درجة
سوهاج العظمى 43 درجة والصغرى 25 درجة
قنا العظمى 44 درجة والصغرى 28 درجة
أسوان العظمى 45 درجة والمحسوسة 47 والصغرى 29 درجة
نصائح للوقاية من ضربات الشمس
1. تجنب التعرض المباشر للشمس خلال ساعات الذروة (من الساعة 10 صباحًا حتى الساعة 4 مساءً)، وخاصة إذا كانت الرياح خفيفة والرطوبة عالية.
2. ارتدِ ملابس فضفاضة وخفيفة الوزن ومصنوعة من الأقمشة القطنية الخفيفة والمسامية.
3. استخدم كريم واقي من الشمس بعامل حماية (SPF) عالي ووضعه بانتظام خلال النهار.
4. شرب السوائل بكميات كافية طوال اليوم، وخاصة الماء والعصائر الطبيعية، لتعويض السوائل التي يفقدها الجسم بسبب الحرارة.
5. تجنب تناول الأطعمة الدسمة والثقيلة والمقلية، والتركيز على تناول الخضروات والفواكه الطازجة.
6. تجنب التعرض للشمس مباشرة بعد الاستحمام، حيث يكون الجسم رطبًا وأكثر قابلية للتعرض للشمس.
7. استخدم الظلال المتاحة، مثل الشجر أو الخيمة، للحماية من أشعة الشمس الحارقة.
