تشهد مصر اليوم ارتفاعاً حاداً في درجات الحرارة، مما يؤثر على الحياة اليومية للمواطنين ويحتم عليهم اتخاذ احتياطات إضافية لحماية أنفسهم من الحر الشديد.
أعلنت هيئة الأرصاد الجوية أن طقس اليوم الأحد سيكون شديد الحرارة على معظم أنحاء البلاد، خاصة في جنوب الصعيد وجنوب سيناء،
وحار رطب على السواحل الشمالية والقاهرة الكبرى. وتوقعت الهيئة أن تصل درجات الحرارة إلى مستويات قياسية في بعض المناطق، مع تحذير المواطنين من التعرض المباشر لأشعة الشمس في أوقات الذروة.
نصائح هامة للوقاية من الحر الشديد:
- شرب كميات كبيرة من الماء.
- تجنب الأطعمة الدسمة والمشروبات الغازية.
- ارتداء ملابس قطنية فاتحة اللون.
- البقاء في أماكن جيدة التهوية.
- تجنب ممارسة الأنشطة البدنية الشاقة في أوقات الذروة.
