قدم الدكتور شادي لبيب، خبير التغذية، خلال تصريحات تليفزيونية، روشتة نصائح سحرية لإنقاص الوزن في رمضان، مؤكدا أن زيادة الوزن يتعلق بالسعرات التي يتناولها الإنسان وليست بالحلويات في حد ذاتها.
وطالب الدكتور شادي خلال حواره عبر قناة “إم بي سي مصر” الصائمين بأكل كل ما يريدون ولكن بكميات محددة، مؤكدا: “الشراهة في الأكل هي ما تسبب زيادة الوزن”.
وأضاف: شهر رمضان مناسب لخفض الوزن، الصيام المتقطع آلية مناسبة لخفض الوزن، ولكنه ليس سحرًا، وقد لا يتناسب مع الجميع، محذرًا من تناول الوجبات الدسمة بكثرة في أثناء الإفطار في رمضان، إذ تتسبب في زيادة الوزن بشكل كبير.
