شهدت البلاد أمس الأحد رياح الخماسين 2022 والتي أعلنت هيئة الأرصاد انها تستمر لمدة ٥٠ يوم ويتأثر مرضي الحساسية والجيوب الأنفية أكثر ناس برياح الخماسين
وقدمت هيئة الأرصاد الجوية عدد من النصائح بعد ان كثر عمليات البحث عن كيفية تجنب الإصابة بأي مرض نتيجة هذه الرياح.
اقرأ أيضا.. أستاذ صدرية يوجه عدة نصائح لمرضى الجيوب الأنفية.. تعرف عليها
نصائح للتعامل مع وجود رياح الخماسين 2022
– غسل اليدين جيدا وعدم وضعها علي العين والأنف.
-غلق النوافذ جيدا منعا لدخول أي أتربة من النوافذ ووضع قطعة مبللة وراء النوافذ لامتصاص الغبار.
– عدم الخروج إلا للضرورة وعند الخروج يجب ارتداء نضارة وكمامه لعدم الإصابة بالالتهابات.
– استخدام المحلول الملحي.
– واستنشاق البخار ووضع ماء مقطر بالأنف لتنظيفها.
– الابتعاد عن التدخين في تلك الظروف والتقلبات الجوية لأنها تعمل علي الإصابة بضيق في التنفس.
نصائح للتعامل مع وجود رياح الخماسين 2022
ومن ناحية أخرى ووجهت وزارة الصحة عددًا من النصائح، للمساهمة في حماية المواطنين من المضاعفات الصحية، الناتجة عن موجة الطقس السيئ والرياح المحملة بالأتربة، التي تشهدها البلاد.
المواطنين الأكثر عرضة للمشكلات الصحية مثل مرضى حساسية الصدر وضيق تنفس أو مشكلات في الشّعب الهوائية، تجنب الخروج من المنزل في ظل العواصف الترابية إلا في حالات الضرورة مع تغطية الأنف وارتداء الملابس الثقيلة.
ارتداء الكمامة أثناء الخروج من المنازل في وجود العاصفة الترابية تجنبًا لدخول الأتربة إلى الشعب الهوائية،
ضرورة الجلوس في الأماكن جيدة التهوية
الابتعاد عن الأماكن المزدحمة لتجنب الشعور بالاختناق.
شرب كميات من المياه لا تقل عن ليترين لتحسين تدفق الدم إلى الرئتين
الحرص على تناول الأطعمة التي تعمل على رفع المناعة، مثل الأطعمة الغنية بفيتامين C و E، والإكثار من تناول الخضراوات والفاكهة.
وطالبت وزارة الصحة بإغلاق نوافذ المنازل جيدًا لمنع دخول الأتربة والغبار إلى الغرف، والاهتمام بنظافة أرضيات المنزل وجميع الأسطح ومسحها بالمنظفات والمطهرات، كما يجب على مرضى الحساسية تناول الأدوية في مواعيدها وفقًا لإرشادات الطبيب.
موضوعات ذات صلة..
نصائح هامة من الأرصاد للتعامل مع العواصف الرملية والترابية
رياح وأتربة.. تفاصيل حالة الطقس لمدة ٧٢ ساعة.. والأرصاد تقدم نصائح للمواطنين
