كتبت_ تقى شديد
اليدين هما أكثر جزء يستخدمه الإنسان خلال يومه، وتتعرض اليدين خلال النهار للبكتيريا والجراثيم،
كما تتعرض للغسل بالماء والصابون، وتتعرّض لأشعة الشمس المباشرة وغيرها.
وهذه العوامل جميعها تعمل على تغيير المظهر الخارجي لليد، وتشقّقها وخشونتها وتغيّر لونها.
لذا تحتاج اليد لعناية خاصة واهتمام، للحفاظ على سلامتها وإعادتها إلى رونقها وشكلها الطبيعي.
وخاصة عند السيدات، فترغب السيدة دائماً بأن تكون يدها ناعمة وذات لون موحد.
وهناك العديد من الطرق الطبيعية التي لا تحتاج للكثير من الجهد والوقت.
ولكن من شأنها أن تعيد لليد حيويتها وجمالها ومن أهم هذه الطرق:
أقرأ المزيد :5 مقشرات طبيعية للجسم ..للحصول علي بشرة أكثر نضارة
طرق العنايه بجمال اليدين
1-الحماية من أشعة الشمس
إحدى طرق العناية باليدين هي استخدام واقي الشمس بشكلٍ مُتكررٍ.
وفي كل مرة يتم تجديده بعد غسل اليدين عند التعرض لأشعة الشمس .
ويتم مراعاة اختيار واقي الشمس الذي معامل حمايته يساوي ثلاثين أو أكثر، كما يُفضل الاحتفاظ بأنبوبٍ من الواقي الشمسي في شنطتك .
كما يُمكن استخدام كريم اليد بمزجه مع الواقي الشمسي لتوفير حماية إضافية من أشعة الشمس.
2-النظافة
يجب أن نحافظ على اليدين نظيفتين وخاليتين من البكتيريا والجراثيم، وذلك من خلال غسلهما بالماء والصابون بشكل يومي
وخاصةً بعد القيام بأعمال تنظيف المنزل وعند إعداد الطعام وقبل وبعد تناوله،.
ويجب اختيار نوع الصابون الملائم والطبيعي والذي يساعد في ترطيب الجلد بدلاً من زيادة جفافه.
3-الترطيب
ترطيب اليدين باستخدام أنواع جيّدة من الكريمات المرطّبة 3 مرّاتٍ يوميّاً بعد غسل اليدين.
4-لبس القفّازات
يجب لبس القفازات أثناء القيام بالأعمال المنزليّة والتّنظيف لتجنّب ملامسة المواد الكيميائيّة لليدين .
اقرأ أيضا:نصائح للعناية ببشرة الجسم .. بأبسط الخطوات
5-التقشير
تفشير اليدين مرّة واحدةً أسبوعيّاً على الأقلّ، باستخدام نوعٍ جيّدٍ من المقشّرات، للتّخلّص من الجلد الميّت .
وصفات للعناية بجمال اليدين
وهناك عدة وصفات للعناية باليدين والتخلص من الاسمرار الناتج عن عدة عوامل أهمها الشمس وللحصول علي ايدي بيضاء فمن هذه الوصفات :
1- الليمون مع العسل
المكونات
1- عصير ليمونة صغيرة الحجم
2- 2ملعقة من العسل.
طريقة الاستخدام :
1-يتم خلط هذه المكونات معًا بشكل جيد.
2-توزيع الخليط على الأيدي مع التدليك.
3-ترك الخليط حوالي 15 دقيقة.
4-من ثم يتم تنظيفه بالماء البارد وتجفيف الأيدي وترطيبها.
5-في حال شعرت بأي حساسية عليك تنظيف الأيدي بشكل مباشر.
2- الفازلين و النشا
المكونات
1- 2ملعقة من الفازلين
2- 2ملعقة من النشاء.
طريقة الاستخدام:
1-يتم خلط المكونات معًا.
2-تطبيق الخليط على الأيدي النظيفة.
3-ترك الخليط علي الأيدي حوالي 15دقيقة أو اكثر .
4-من ثم يتم تنظيفه بالماء البارد وتجفيف الأيدي وترطيبها.
5-تكرار الأمر بشكل يومي.
3-ماء الورد والنشا
المكونات :
1-ملعقة كبيرة من نشاء الذرة
2- كمية من ماء الورد يتم تحديدها حسب حاجة النشاء.
طريقة الاستخدام:
1-نقوم بوضع النشاء في طبق مناسب ونضيف ماء الورد بشكل قطرات تدريجية مع التحريك إلى أن نحصل على عجينة.
2-يتم تطبيقها على الأيدي والانتظار حوالي 20 دقيقة (إلى أن تجف).
3-من ثم يتم تنظيفه بالماء البارد وتجفيف الأيدي وترطيبها.
4-زيت اللوز
حيث يحتوي زيت اللوز على فيتامين هـ الذي يجدد شباب البشرة ويخلصها من الجفاف، ويعيز نعومتها.
المكونات:
1-كمية كافية من زيت اللوز.
طريقة الاستخدام:
1-يوضع زيت اللوز على اليدين. يترك زيت اللوز على اليدين طوال الليل، ويدلك لبعض من الوقت.
5-زيت الزيتون
حيث يعتبر زيت الزيتون من المرطبات الطبيعية التي تمنع جفاف البشرة وتجعلها رطبة وناعمة.
المكونات:
1-القليل من زيت الزيتون.
طريقة الاستخدام:
1-يوضع زيت الزيتون على اليدين. يترك الزيت على اليدين لمدة لا تقل عن ساعة واحدة.
6-الزبادي
يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على تبيض وتفتيح لون البشرة،
والتخلص من الخلايا الميتة التي تتسبب بجفاف الجلد، ويمتلك الزبادي أيضاً نسبة عالية من الفيتامينات والبروتينات التي تعزز نعومة اليدين.
المكونات: القليل من لبن الزبادي.
طريقة الاستخدام:
1-يوضع لبن الزبادي على اليدين،
2-ويدلك بلطف بضع دقائق. يترك الزبادي على اليدين لمدة من عشر دقائق إلى خمس عشرة دقيقة.
3-تغسل اليدين بالماء العادي. تكرر مرة أو مرتين في اليوم
موضوعات ذات صله:فوائد مذهلة للديتوكس.. أبرزها يطرد السموم و يغذي البشرة
استعيدي نضارة البشرة.. نقدم لكِ ماسك القهوة الطبيعي
روتين البشرة الدهنية في فصل الشتاء.. من د.فاطمة مراد
