يعاني معظمنا في فصل الصيف، من الاتهابات التي تصيب البشرة بسبب أشعة الشمس، ما يزيد خطر الإصابة بسرطان الجلد، لذلك يجب الحرص على وضع كريمات الوقاية من اشعة الشمس الضارة.
ويشهد فصل الصيف هذا العام، ارتفاع درجات الحرارة بشكل ملحوظ، ما جعل الكثيرين يسرعون في الذهاب إلى الشواطئ لقضاء ما تبقى من عطلة الصيف في الهواء الطلق، ما يجعلهم أكثر عرضة إلى حروق الشمس.
وخلال السطور التالية نقدم لكم بعض الطرق البسيطة التي يمكن بها علاج وتخفيف أثر حروق الشمس.
1- الاستحمام
الاستحمام بماء بارد يعمل على تخفيف التهاب البشرة، ويزيز من نشاط وحيوية الجسم، ويمنحه طاقة جديدة تساعد في قضاء اليوم.
2- الثلج
يعمل الثلج على تهدئت الالتهابات، حيث يمكنك لفه في منشفة أو أي قماش قطني خفيف ثم وضعه على مكان الالتهاب، ويمكنك تكرار العملية عدة مرات وفقا لمدى سوء الحرق الناتج عن الشمس.
3- كريم الواقي
هذا النوع من المستحضرات وخصوصا الذي يحتوي على الصبار مخصص لتخفيف الالتهاب الناتج عن التعرض للشمس كما أنه يساعد على إصلاح الجلد المتضرر.
4- الزبادي
من العناصر الموجودة عادة في المنزل ويمكنك ببساطة شديدة وضع بعض الزبادي على مكان الحرق لتوفير بعض الشعور بالراحة نظرا لارتفاع مستوى الأس الهيدروجيني فيه.
5- الماء
أفضل طريقة عند التعرض لحروق الشمس هي شرب الماء بكميات كافية وذلك لتعويض العرق الخارج من الجسم وأيضا البخار المنبعث من البشرة الملتهبة فضلا عن أن الماء البارد يخفض درجة حرارة الجسم.
