5 مقشرات طبيعية للجسم ..للحصول علي بشرة أكثر نضارة

كتبت _ تقى شديد

سكراب الجسم هو تقشير ميكانيكي لإزالة خلايا الجلد الميتة، والتنظف العميق، وتجديد البشرة.

يعتمد سكراب الجسم على التقشير باستخدام حبيبات صغيرة لطيفة مثل السكر أو الملح أو الطين، مع مواد مرطبة مثل الزيوت، مما يجعل البشرة ناعمة بدون تهيج أو جفاف.

وبحسب الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية فإن سكراب الجسم إذا تم القيام به بشكل صحيح يمكن أن يزيد من إنتاج البشرة للكولاجين، ويقلل من ظهور التجاعيد ويجعل البشرة مشدودة.

تحتوي المواد التجميلية المصنعة على الكثير من المركبات الكيميائية التي تضر بالبشرة،وتأتي بنتائج سلبية، بالاضافة الي اسعارها المرتفعة .

لذلك اتجه جميع الي لاستخدام سكراب للجسم طبيعي، تجنباً لمشكلات المواد الكيميائية.

اقرأ المزيد:فوائد زيت الزيتون للصحة والبشرة والشعر.. لا تتوقعها

فوائد الاسكراب للجسم

يعمل سكراب الجسم على تقشير الطبقة الخارجية من الجلد، يتسبب هذا التقشير في الآتي:

1-تبيض الجسم.

2-إزالة طبقات الجلد الميتة.

3-حث الجلد على إنتاج الكولاجين، الذي يؤثر على صحة وجمال الجلد.

4-يساعد على تنشيط الدورة الدموية وزيادة الأكسجين لسطح الجلد، تاركاً الجلد لونه وردي.

5-تنعيم الجلد وعلاج السيلوليت.

6-يزداد تأثير المنتجات الموضعية بعد وضعها عقب استخدام سكراب للجسم، بسبب سهولة اختراق المواد للجلد.

7-ينظف المسامات من الداخل، وبالتالي التخلّص من مشاكل البشرة.

8-إزالة البكتيريا والميكروبات

9-يوحّد لون البشرة ويزيل التصبّغات الجلديّة

قواعد استخدام الاسكراب للجسم

هناك قواعد وتعليمات لاستخدام السكراب للجسم عامة بمختلف أنواع السكراب، منها:

1-عدم استخدام سكراب بشكل يومي ،يكتفي استخدامه مرتين أو ثلاثة أسبوعياً.

2- لا يستخدم الاسكراب علي جلد ملتهب أو مصاب باحد الأمراض الجلدية

3-يفضل استخدام الاسكراب باستخدام الطريقة الدائرية بطريقة لطيفة للحصول علي افضل النتائج

4-نظفي بشرتك جيداً بعد السكراب للجسم وجففيها بمنشفة ناعمة ونظيفة.

5-يفضل بعد استخدام الاسكراب ترطيب البشرة ، ولكن تجنبي استخدام كريم أو مادة تحتوي على العطور أو الكحول أو أي مادة كيميائية لمدة لا تقل عن 24 ساعة بعد السكراب.

ورطبي بشرتك بمرطبات طبيعية ونباتية مثل جل الصبار، زيت جوز الهند، ماء الورد.

أفضل مقشرات للجسم طبيعة

إليك بعض المقشرات المفيدة للجسم :

1- اسكراب السكر وزيت الزيتون و البابونج:

يعد سكراب السكر واحد من أفضل سكراب طبيعي للجسم ولا سيما للبشرة الحساسة، يعمل سكراب السكر كمقشر مثالي للجسم وإزالة سطح الجلد الميت

المكونات:

1-نصف كوب من السكر

2- نص كوب من زيت الزيتون أو الزيت المفضل لديك ، زيت الجوجوبا أو الجوز الهند

طريقة اسكراب السكر للجسم

1- تُخلط السّكر مع زيت الزيتون جيدا.

2-أغسل الجلد جيداً قبل الاستخدام، وضع سكراب الجسم بعد تجفيفه.

3-ضع الاسكراب في حدود 3 دقائق ويدلك بها الجسم بحركات دائرية مرة أو مرتين في الأسبوع حتى يتمّ الحصول على النتيجة المطلوبة.

4-احرص على تنظيف الجلد جيداً بعد استخدام سكراب للجسم بالسكر.

2- اسكراب القهوة

 

يستخدم سكراب القهوة للتخلص من السيلوليت، ويرجع هذا التأثير لوجود الكافيين في القهوة، بالإضافة إلى قدرته على إزالة الجلد الميت ولا يفضل أن يوضع أكثر من 5 دقائق

اقرأ أيضا:ماسكات للشعر الجاف .. تعرفي عليها

المكونات:

1-نصف كوب من القهوة

2- ملعقة كبيرة بالماء الفاتر.

3-ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند الدافئ

طريقة اسكراب القهوة للجسم

1-ضع القهوة بالماء الفاتر ويخلط جيداً.

2-ضع الزيت على الخليط، في حالة كان الخليط سائل ضع بعض من القهوة الإضافية، لضبط القوام.

3-ضع الخليط على الجلد الجاف، وحركه بحركة دائرية بسيطة لمدة 5 دقائق.

4-من ثم إزالة بواقي الخليط من سكراب الجسم بالماء الفاتر.

3- اسكراب الموز

الموز بيحتوي على فيتامين C و B6 والمواد المضادة للاكسدة والمنجنيز, والسكر بيساعد على ازالة خلايا الجلد الميتة, زيت جوز الهند بيعمل كمرطب للبشرة ومضاد للميكروبات.

المكونات 

1- حبه الموز

2- ربع كوب من زيت جوز الهند

3- كوب من السكر

طريقة اسكراب الموز للجسم

1- تهرس حبة من الموز الناضج مع زيت جوز الهند و السكر حتي يصبح خليط.

2- وتوضع على الجسم مع الفرك بحركة دائريّة

3- ثم يغسل الجسم بالماء الدافئ.

4- اسكراب القرفة والزنجبيل:

تعتبر القرفة من أفضل المقشرات الطبيعية للبشرة ، أما الزنجبيل فهو مطهر جيد للبشرة، بينما يعمل زيت اللوز على ترطيب البشرة بشكل رائع ويناسب معظم أنواع البشرة.

المكونات :

1- معلقة كبيرة من القرفة

2- كوب من الملح

3-معلقة كبيرة من الجنزبيل المبشور

4-كوب من زيت اللوز

طريقة اسكراب القرفة والزنجبيل

1-يتم خلط المكونات معا حتي تصبح خليط.

2-ويُفرك الجسم بالخلطة أثناء الاستحمام بعد أن يُغسَل كاملَ الجسم بالماء الدافئ بحركات دائريَة، مدةَ خمس دقائق أو أكثر حسْب ما يتطلبُ الجسم.

3- يغسل الجسم جيدا بعد استخدام الاسكراب.

5- اسكراب الملح والعسل

يشتهر العسل بخصائصه المضادة للشيخوخة ومضادات الأكسدة والميكروبات ، كما يعطي للبشرة نعومة ولمعان .

المكونات 

1-كوب ملح

2- تلت كوب عسل

3-نص كوب زيت زيتون

طريقة اسكراب الملح والعسل

1-اخلطي العسل وزيت الزيتون معًا، اضيفي الملح إلى هذا الخليط واخلطي جيدًا للحصول على معجون خشن.

2-افركي بشرتك بالخليط لبضع دقائق.ويستخدم الاسكراب من مرة الي مرتين أسبوعياً

3-احرص على تنظيف الجلد جيداً بعد استخدام سكراب للجسم

موضوعات ذات صله:فوائد الشاي الأخضر.. حماية من الإنفلونزا ونزلات البرد

فوائد مذهلة للفراولة .. أبرزها تقوية الذاكرة

فوائد ماء الأرز لتطويل الشعر.. تعرّفي عليها

5 فوائد للخيار علي بشرتك لا تتوقعينها