مع الإرتفاع الشديد في درجات الحرارة الذي نشهده خلال 3 أيام تبدأ من اليوم، وحذرت منه الهيئة العامة للأرصاد الجوية، يتعرض الكثير من الأشخاص إلى الإصابة بضربة الشمس.
اقرأ أيضًا:
بعد ارتفاع درجات الحرارة.. الارصاد تكشف موعد انكسار الموجة الحارة
وتحدث ضربة الشمس عادة نتيجة للتعرض المستمر لدرجات حرارة عالية أو البقاء لفترات طويلة تحت الشمس، وتكمن الخطورة عند ارتفاع درجة حرارة الجسم 40 درجة مئوية فأعلى، حيث يمكن أن تسبب ضربة الشمس الوفاة، أو الإعاقة الدائمة إذا لم يتم عمل الإسعاف اللازم.
ارتفاع في درجة حرارة الجسم (40 درجة مئوية أو أعلى)
فقدان الوعي (الإغماء)
الجلد الساخن، أو الأحمر، أو الجاف، أو الرطب
سرعة وقوة في نبضات القلب
الصداع
الدوار
الغثيان
الارتباك أو التشوش
نصائح للوقاية من الإصابة بضربة الشمس
ارتداء الملابس الفضفاضة والخفيفة
البقاء في الأماكن الباردة
تجنب شرب السوائل التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر
حماية جسمك بتغطية الأجزاء الظاهرة
شرب الكثير من السوائل
عدم ترك أي شخص في السيارة
الاسترخاء خلال الأوقات الحارة في اليوم
عدم التردّد في طلب المساعدة الطبية
