أكد الدكتور أحمد سيد الطويل، أخصائي طب الفم وجراحة وتجميل الأسنان، ضرورة الاهتمام بصحة الأسنان، مشيرا إلى أن مينا الأسنان هي من أقوى المواد في جسم الإنسان.
وقال الطويل في تصريح خاص للحكاية، إنه في حالة عدم العناية بالأسنان، يمكن أن تصاب بالتسوس الذي يؤثر على المعادن في الأسنان.
ووضع أخصائي طب الفم، 5 نصائح مهمة للحفاظ على الأسنان وحمايتها من التسوس، نستعرضها خلال السطور التالية:
اقرأ أيضا.. الصحة تعلن تنفيذ 3 قوافل علاجية مجانية متخصصة في طب الأسنان بالقاهرة والبحر الأحمر
5 نصائح للحفاظ على الأسنان وحمايتها من التسوس
1. غسيل الأسنان
يجب غسل الأسنان بالفرشاه والمعجون مرتين في اليوم، في الصباح وقبل النوم، ليتم إزالة أي جزيئات طعام أو مواد ضارة أخرى يمكن أن تسبب تسوس الأسنان.
ويجب التأكد من تنظيف الفم بالكامل، وليس الأسنان فقط، حيث يمكن للبكتيريا أن تهاجم اللثة.
2. استخدم الخيط وغسول الفم
يفضل استخدام خيط الأسنان الطبي وغسول الفم تحت إشراف الطبيب، فإن القيام بذلك مرة واحدة يوميًا يمكن أن يساعد بشكل كبير في حماية أسنانك في المناطق التي لا يمكن الوصول إليها من خلال الفرشاة.
3. استخدم علاج بالفلورايد
الفلورايد يساعد في دعم المعادن الموجودة في مينا الأسنان وأفضل طريقة لاستخدام الفلورايد بشكل يومي هي استخدام معجون أسنان وغسول للفم يحتويان على الفلورايد.
4.تجنب الأطعمة والمشروبات الضارة الغنية بالسكريات والكربوهيدرات الضارة الأخرى، من أجل حماية أسنانك ، حاول تجنب الإفراط في تناول الأطعمة والمشروبات الضارة وتجنب الاكثار من القهوة والمشروبات الغازيه لأنها تضر بالأسنان.
5. زيارة طبيب الأسنان بانتظام، للحفاظ علي صحة الفم وحماية الأسنان، وإزالة الجير وصبغات الأسنان وتسوس الأسنان في بدايته للحصول أسنان جميلة وصحية.
موضوعات ذات صلة..
فوائد عديدة للقرنفل.. يحسن صحة الفم والأسنان والجهاز الهضمي أبرزها
مؤشرات انتخابات الأسنان.. 10 مقاعد لقائمة المستقبل و2 للتغيير و”الشيال” بالقاهرة والجيزة
