كتبت-منة حسين
نصح الدكتور إبراهيم حسين، استشاري الطب النفسي، المواطنين بالرضا النفسي وتقبل الأشياء بالمرونة وتفاءل بأن الغد أفضل.
وقال حسين خلال لقائه مع الإعلامية عزة مصطفى ببرنامج «صالة التحرير»، المذاع على قناة صدى البلد، إنه يجب على الإنسان البحث عن كوب الماء الممتلئ وليس البحث عن السواد.
وكشف عن الطرق المناسبة للتخلص من حالة الضيق والملل التي يمر بها الإنسان، موضحا أنه يجب المشي والتأمل وقراءة القرآن وسماع الأدعية، مشاهدة مضمون إيجابي على التلفاز، ممارسة الرياضة، تناول طعام مفضل ومشروبات دافئة.
ولفت الدكتور إبراهيم مجدي حسين، استشاري الطب النفسي، إلى أنه يجب انتقاء من نفصح له عن معاناتنا، حيث يجب أن يكون أمينا ومستمع جيد ويملك قدر من الحكمة والطاقة الإيجابية.
وأردف أن هناك دراسة أفضت نتائجها إلى أن 300 مليون عربي يستخدمون السوشيال ميديا بشكل سلبي، مثل نشر الإشاعات والإحباط.
واختتم أن الشعب المصري يتعرض لـ 100 شائعة منظمة ومخططة بشكل يومي، بما يؤثر بالسلب وتنشر جو من الإحباط في ظل حالة عدم التقصي حول كل ما ينشر.
