يعاني الكثير من الأشخاص من تشققات الجلد في فصل الشتاء بسبب تعرض البشرة للهواء والرياح الباردة التي تغلق مسام الجلد.
ويبحث العديد من ربات المنزل عن طرق والخطوات الصحيحة للحماية من تشققات الجلد في فصل الشتاء.
طرق الحماية من تشققات الجلد
عدم التعرض المباشر للبرودة والرياح الباردة، وذلك للوقاية من انسداد مسام الجلد وكذلك الوقاية من انقباض الأوعية الدموية الطرفية.
تناول غذاء صحي والتركيز على تناول كميات مناسبة من الخضار والفواكه ومصادر البروتينات.
شرب مياه بكميات مناسبة (7-8 اكواب يومياً) وكذلك الإكثار من تناول المشروبات الساخنة.
الاستحمام بالمياه الدافئة، بحيث لا تتجاوز مدة الاستحمام 5-10 دقائق كي نحافظ على الطبقة الزيتية التي تحمي البشرة.
استخدام الصابون الطبي للبشرة، على ان يكون معادل درجة الحموضة PH5.5.
استخدام مستحضرات تجميل من النوعية الجيدة، وعدم وضعها على البشرة لمدة طويلة كي نمنع انسداد مسام البشرة.
ترطيب الوجه واليدين مرتين يومياً، كي نساعد الجلد على حماية خلاياه.
ارتداء ملابس صوفية مناسبة، وكذلك ارتداء جوانتي (الكفوف) في اليدين عند الخروج لتدفئة الجسم والوقاية من تقلص الأوعية الدموية الطرفية.
