تعتبر زبدة فول السوداني من الأطعمة التي تتناسب مع فصل الشتاء لأنها تعطي الشعور بالدفء، وتحتوي زبدة فول السوداني على العديد من الفوائد الصحية الهامة التي يحتاج إليها الجسم.
لذلك يعرض لكم موقع الحكاية من خلال هذا التقرير، بمناسبة فصل الشتاء طريقة تحضير زبدة الفول السوداني بالخطوات.
اقرأ المزيد:
طريقة عمل كريب اللوتس.. تحلية سريعة ولذيذة
طريقة عمل زبدة الفول السوداني
طريقة تحضير زبدة الفول السوداني
المقادير:
نصف كوب فول سوداني.
ملعقة كبيرة من زيت السمسم أو زيت جوز الهند.
ملعقة من العسل.
الطريقة
نحمص الفول السوداني على النار ثم نقوم بتقشيره.
نضعه في الكبة ويتم طحنه جيداً حتى يتحول إلى ما يشبه البودرة.
يضاف زيت السمسم/زيت جوز الهند، وتخلط المكونات جيداً.
يضاف ملعقة عسل وتخفق المكونات ويتم حفظها فى وعاء زجاجي، وتحفظ بالثلاجة بعد كل استخدام.
طريقة تحضير زبدة الفول السوداني
طريقة عمل زبدة الفول السوداني للرجيم
طريقة تحضير زبدة الفول السوداني للرجيم
المقادير:
2 كوب من السوداني المحمص المقشر.
2 عبوة لفانيليا.
4 عبوات سكر دايت.
الطريقة:
يتم وضع كل المكونات معاً في الكبة وتخلط جيداً.
تحفظ في وعاء محكم الغلق في الثلاجة.
تستخدم في الساندوتشات أو في تحضير الحلويات الدايت المختلفة.
موضوعات ذات صلة:
طريقة عمل ٤ أنواع من القهوة في المنزل.. أحلى من الكافيهات
