لمشروب العرقسوس فوائد مذهلة.. أبرزها يرطب الجسم

منة حسين2 أبريل 2022 , 5:00 م

يتميز شهر رمضان بالمشروبات الشعبية مثل التمر الهندي والسوبيا والعرقسوس، فلا تخلو مائدة في أغلب أرجاء الوطن العربي منهم.

ويعتبر العرقسوس المشروب الشعبي الذي يتميز بمذاقه الشهي والمختلف، ويبحث الكثيرون عن فوائد العرقسوس للجسم في رمضان، باعتباره مشروب أساسي على المائدة الرمضانية، لذلك نعرض لكم من خلال موقع الحكاية فوائد العرقسوس على صحة الجسم.

فوائد العرقسوس

1- ترطيب الجسم
عند الصيام يخسر الصائمون الكثير من الماء خلال ساعات الصيام الطويلة، خاصة في ارتفاع درجات الحرارة، لذا يبحثون عن مشروبان تعوضهم ما فقدوه، ويعتبر أحد أهم فوائد العرقسوس في رمضانحلال النهار، ويمكن تناوله وقت الإفطار أو بعده.

2- تخفيف ارتجاع المريئ
كشفت مجلة الطب الشعبي الأسترالية عن نتائج دراسة أجريت في سنة 2017 على 58 من مرضى الارتجاع المريئي، حيث أشارت إلى أن تناول جذر العرقسوس بشكل يومي يساعد على تخفيف أعراض الارتجاع المريئي بفاعلية تفوق استخدام أدوية مضادات الحموضة.

3- تخفيف عسر الهضم
يساعد مشروب العرقسوس في رمضان على الحد من عسر الهضم، وفقا لنتائج دراسة أجريت في سنة 2012 ونشرت في مجلة الطب البديل، حيث تناول 50 متطوعا يعانون من عسر الهضم 75 ملليجراما من كبسولة العرقسوس لمدة 30 يوما، وأثبتت النتائج تحسن الأعراض بشكل كبير لديهم مقارنة بالمرضى الآخرين.

4- علاج القرحة الهضمية
في رمضان يسهم شرب العرقسوس في علاج القرحة الهضمية، بما فيها قرحة المريء، والمعدة، والأمعاء الدقيقة.

5- التخفيف من التوتر والقلق

يسهم مشروب العرقسوس في رفع تركيز هرمون الكورتيزول في الدم، لذلك يساعد شرب العرقسوس في رمضان على الحد من التوتر والقلق الذي قد يعتري بعض الصائمين خلال الشهر، والذي يقوم بدوره بمقاومة الشعور بالقلق أو التوتر.

7- فقدان الوزن
على الرغم من قلة الدراسات حول فوائد عرق السوس في رمضان لخسارة الوزن، لكن يعتقد بعض العلماء أنه يساعد على فقدان الوزن بمعدل نصف كيلوجرام.