نصحت وزارة الصحة والسكان المصرية على تناول الخضروات والفاكه الغنية بفيتامين “ا” حتى يقوم كل فرد بتقوية مناعة في ظل انتشار الأمراض والأوبئة.
ونشرت وزارة الصحة عبر حسابها الرسمي بمواقع التواصل الاجتماعي انفوجراف يتضمن فيه الخضروات والفاكه التي تحتوي على فيتامين “أ”
ما هي الخضروات والفواكه التي تقوي المناعة؟
الخضروات الغنية بفيتامين أ المقوي للمناعة:
-الطماطم والجزر
-الفلفل الرومي الألوان
-البطاطا وقرع العسل
الفاكه الغنية بفيتامين أ المقوي للمناعة:
-البرتقال واليوسفي.
-الفراولة والجوافة
-الكيوي والليمون
