مع تقلبات الطقس الحادة التي تشهدها البلاد، حذرت وزارة الصحة والسكان مرضى الجيوب الأنفية من مخاطر هذه التقلبات على صحتهم، وقدمت لهم مجموعة من النصائح الهامة للوقاية من تفاقم الأعراض وتخفيف حدتها.
أبرز نصائح وزارة الصحة لمرضى الجيوب الأنفية:
الجيوب ل
- غسل الأنف بمحلول ملحي أو استخدام بخاخات الأنف: يساعد ذلك على ترطيب الممرات الأنفية وتخفيف احتقانها، مما يُقلل من تراكم المخاط ويُسهل التنفس.
- التخلص من مسببات التهيج والحساسية: يجب على مـرضى الجيوب الأنفية الحرص على تجنب مسببات الحساسية مثل غبار الطلع، ووبر الحيوانات، والعطور القوية، ودخان السجائر، حيث تُفاقم هذه العوامل من أعراض التهاب الجيوب الأنفية.
- شرب كمية كافية من الماء: يُساعد شرب الماء على ترطيب الجسم وتخفيف احتقان الأنف، كما أنه يُساعد على طرد السموم من الجسم.
- وضع كمادات دافئة على الوجه: تُساعد الكمادات الدافئة على تخفيف آلام الصداع والتهاب الجيوب الأنفية.
- تجنب مسببات تهيج الأنف: يجب على مـرضى الجيوب الأنفية تجنب التدخين، واستخدام المنظفات المنزلية التي تُسبب أبخرة قوية، والتعرض للهواء البارد أو الجاف.
