مشروبات طبيعية تساعد على زيادة التركيز وتقوية الذاكرة

 كتبت – فيرونيكا كامل 

لم يعد مرض الزهايمر وضعف الذاكرة و قلة التركيز قاصرا على كبار السن فقط بل امتد ليشمل الأطفال أيضا، حيث تعانى بعض الأمهات من ضعف ذاكرة أبناءهم و قلة تركيزهم، الأمر الذى يؤدى إلى تأخر في التحصيل الدراسي.

و تبحث الأمهات على وصفات طبيعية لتنشيط المخ وتقوية الذاكرة مرة أخرى فيوجد عدة مشروبات تساعد على تقوية الذاكرة و التركيز، نستعرضها معكم فيما يلي:

اقرا المزيد:-

نصائح ذهبية للحفاظ على الأسنان والحصول على مظهر جذاب.. يقدمها موقع الحكاية مع الدكتور مينا مجدي

مشروبات تعمل على تغذية المخ وتقوية الذاكرة

مشروب الكاكاو

الكاكاو من المشروبات التي تعمل على تقوية العقل والذاكرة، وذلك بسبب احتوائه على مركبات الفلافوفوند وتؤثر هذة المادة على صحة المخ ومساعدتة فى الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة، لذا فهو مشروب مثالى لتغذية المخ وتقوية الأعصاب والتركيز وعلاج مرض الزهايمر

عصير البرتقال

عصير البرتقال من العصائر المحببة لدى الجميع، والمفيدة لانة غنى بالفيتامين سي وكذلك فيتامين ب١، والذي يساعد على نمو العقل وتقويه الذاكرة ويعتبر عصير البرتقال بديل جيد لبعض الأدوية والفيتامينات.

عصير الأفوكادو

مع اقتراب فترة الامتحانات تبحث بعض الأمهات عن عصائر طبيعيه تتكون من فواكة لذيذه لتنشيط ذاكره الطلاب وجعلهم يتذكرون المعلومات، ويعد عصير الافوكادو هو اختيار جيد للطلاب التى تحتاج إلى تركيز عالى للحصول على أفضل النتائج لأنه يعمل على ضخ الدم إلى المخ مما يساعد على الدقة في المذاكرة وسرعة فى الفهم والحفظ.

موضوعات ذات صلة:

الفنانة كرستينا عادل لـ الحكاية: مشاركتي في الاختيار 3 شرف لي.. ودوري في مسلسل انحراف جديد

الحكاية تستعرض موضة صيف ٢٠٢٢ للملابس والألوان مع مصممة الأزياء نيفين صبحي

نصائح للحفاظ على العمود الفقري