لم يعلم الكثير أن تناول القهوة المضاف عليها الزبدة لها العديد من الفوائد الصحية الهامة التي يحتاج إليها الجسم، ويبحث العديد من ربات المنزل عن طريقة عمل القهوة بالزبدة.
ومن خلال هذا التقرير يعرض لكم موقع الحكاية طريقة تحضير القهوة المضاف إليها الزبدة والذي يعتبر مشروب سحري للتخسيس.
طريقة عمل كيك البستاشيو “منتشرة على السوشيال ميديا”
طريقة عمل القهوة بالزبدة
المقادير
2 طعام ملعقة زيت جوز الهند
1 ملعقة شاي زبده
2 ملاعق كريمة الخفق كاملة الدسم
30 ملم قهوة سبريسو بالامكان استخدام القهوة الفلتر والاستغناء عن كوب الماء
رشة قرفة
حسب الرغبة ستيفيا للتحلية
1 كوب ماء مغلي
الخطوات
توضع جميع المقادير في كوب ما عدا السبريسو والقرفة. قم بالتحريك حتى يمتزج الخليط جيدا
قم بإضافة السبريسو الى الخليط. احرص ان تكون القهوه ساخنه
قم برش القرفة فوق الكوب
ملاحظات
تقدر تستغني عن السبريسو وتضيف زيادة شوكولاته وتكمل الكوب بماء ساخن
طريقة عمل القهوة باللبن
المكونات:
كوب من الحليب قليل الدسم.
ملعقة كبيرة من القهوة.
ملعقة كبيرة من السكر.
طريقة عمل القهوة باللبن
طريقة التحضير
نحضر غلاية مناسبة، ونضع بداخلها الحليب، ونتركه حتى يصل لمرحلة الغليان. نضيف القهوة والسكر فوق الحليب، مع الاستمرار في التحريك، حتى تذوب القهوة بشكلٍ كامل. نرفع القهوة عن النار، ونسكبها، وتقدم.
فوائد تناول فنجان القهوة
رفع مستوى الطاقة: تحتوي القهوة على مادة الكافيين، التي تساهم في مقاومة التعب وتزيد مستويات الطاقة.
تقليل مخاطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني: يمكن لفنجان من القهوة أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
تحافظ على صحة عقلك: تظهر الأبحاث أن القهوة قد تساعد في حماية الشخص من الاضطرابات التنكسية العصبية مثل مرض الزهايمر ومرض باركنسون، ويشير خبراء إلى أن شرب القهوة أيضا يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالخرف.
تساعد في إنقاص الوزن: تساعد القهوة في حرق الدهون الزائدة بالجسم وتحافظ على صحة الأمعاء، مما يساعد في إنقاص الوزن.
وخلصت مراجعة عدد من الدراسات إلى أن تناول القهوة لا يؤدي إلى تراكم الدهون في الجسم ويحافظ على وزنك تحت السيطرة.
طريقة عمل محشي التين الشوكي “أحدث تقاليع السوشيال ميديا”
