بعد بداية العام الدراسي تبدأ الأمهات في البحث عن طرق جديدة ومبتكرة للسندوتشات كي يعطوها لأطفالهم وهم ذاهبون إلى المدرسة ويجب أن تكون صحية ولذيذة حتى لا يمل أطفالها منها ويحرصون على تناول طعامهم بالكامل وفي الوقت ذاته تكون سندوتشات صحية ولها قيمة غذائية عالية ولذلك يقدم لكم موقع الحكاية في هذا التقرير طريقة عمل سندوتشات سهلة للأطفال في المدرسة .
اقرأ المزيد:
طريقة عمل 3 وصفات للفول.. إفطار خفيف على المعدة
1- ساندوتش سلطة البيض المسلوق :
المكونات:
2 بيضة مسلوقة
ملعقة كبيرة من المايونيز
ربع ملعقة صغيرة مستردة
بودرة ثوم
بابريكا
فلفل اسود
فلفل رومي مبشور
شرائح خس
مكعبات طماطم بدون البذر
طريقة التحضير:
– في البداية نقوم بتقشير البيض وتقطيعه لمكعبات صغيرة بقطّاعة البيض أو بواسطة السكين .
– بعد ذلك نضع المايونيز والمستردة والتوابل في وعاء ونقلبهم جيدًا ثم نضع الفلفل المبشور والطماطم مع المايونيز وتقليبهما معًا جيدًا
– نضيف عليهم البيض ونخلطهم جيدًا ولا نقوم بهرس البيض
– نفتح العيش ونضع شرايح الخس وفوقها نوزع خليط البيض بالمايونيز ثم نلف العيش جيدا في ورق التغليف لكي نحافظ عليه .
2- حلاوة بالقشطة:
المكونات:
قشطة
حلاوة سائلة أو الجامدة
خبز
طريقة التحضير:
– يوضع القليل من القشطة الطازجة داخل خبز الدافئ.
-ثم يضاف لها الحلاوة السائلة ، أو الجامدة مع فردها جيداً فوقها.
-وهكذا بخطوتين فقط أصبح لديك ساندوتش جاهز
3- ساندوتش البيض المقلي بالخضروات:
المكونات:
بيضة كبيرة.
بطاطس مبشورة ومسلوقه.
بقدونس متقطع رفيع جداً.
طماطم مقطعة إلى مكعبات.
شبت مقطع رفيع جدا.
معلقة صغيرة من الدقيق.
معلقة كبيرة حليب.
ملح وفلفل.
شرائح خس.
شرائح خيار.
طريقة التحضير:
-نضع البيضة في وعاء ويضاف لها الملح، والفلفل وتقلب جيداً.
يضاف معلقة من السمن إلى مقلاة على النار، وبعد أن تسخن يوضع فوقها البيض.
ضعي فوقها باقي الخضروات، من الطماطم ، والخس ، والشبت وغيرها من الخضروات المفيدة.
ضعي الحشوة داخل الساندوتش أضيفي الخس والطماطم في القاع.
ثم غلفيه بورق من الألمنيوم ، وهكذا أصبح جاهزاً
4- ساندوتش الدجاج والجبن:
المكونات:
كيلو صدور دجاج.
فلفل الأخضر المقطع إلى شرائح
بصلة بيضاء
علبة فطر
جبنة
ملح وفلفل
ملعقة صغيره بودرة ثوم.
ملعقة صغيرة بودرة بصل.
ملعقه كبيره صويا صوص.
خس حسب الرغبة
طماطم.
صلصة الرانش بالجبنة
خبر
طريقة التحضير:
– في البداية يوضع الدجاج في الثلاجة حتى يتجمد، ويخرج منه ويقطع وهو في حالة تجمد ، حتى يكون سهل التقطيع
-يتم وضعه في وعاء، ويوضع فوقه التوابل لتتبيل مع من الثوم البودرة ، والبصل البودرة.
-يوضع بعدها الفلفل، والبصل في وعاء على النار حتى يتغير لونها، ويوضع فوقهم الفطر.
-ثم نضيف لهم الدجاج المتبل، وبعدها يوضع فوقه الصويا صوص، والجبن ، ويجب أن يذوب الجبن مع الدجاج وجميع المكونات الأخرى.
-يوضع الحشو في الشطيرة حسب الكمية المرغوبة ، وبعدها نضع فوق الشطيرة الجبن ، وبداخلها الخس ، والطماطم ونضعها في الفرن حتى يذوب الجبن ، وهكذا تصبح جاهزة
5- ساندوتش الشيدر بالتفاح:
المكونات:
تفاحة.
معلقة عسل.
شراح جبنة شيدر رفيعة جداً.
خبز حسب الرغبة
طريقة التحضير:
نقطع التفاحة إلى شرائح رفيعة، ثم نضعها في مقلاة على النار مع القليل من الزيت ثم نضع العسل داخل الخبز.
– بعد ذلك نضع فوق العسل شرائح الجبن ، والتفاح ثم ضعيه في نفس المقلاة حتى يذوب الجبن
موضوعات ذات صلة:
طريقة عمل 4 وصفات للحواوشي في مطبخك.. صحية ولذيذة
طريقة عمل 5 أصناف مختلفة من المكرونة في مطبخك.. لذيذة وسهلة التحضير
طريقة عمل 4 أنواع مختلفة من البيتزا.. لذيذة وصحية
