طريقة عمل عصير العنب “سموثي هينعشك في الصيف”

يفضل الكثير من الاشخاص تناول عصي العنب في المنزل ويبحث العديد من ربات المنزل عن طريقة تقديم العصير لافراد اسرتها.

لذلك يعرض لكم موقع الحكاية من خلال عذا التقرير، طريقة عمل عصير العنب في خطوات بسيطة وسهلة.

طريقة عمل عصير العنب

المقادير

– العنب الأحمر : 2 كوب

– سكر : ملعقة كبيرة

– عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة

– الماء : نصف كوب

– ثلج : 4 قطع

طريقة تحضير عصير العنب

طريقة التحضير

– ضعي العنب في محضرة الطعام أو الخلاط الكهربائي.

– أضيفي السكر والماء والثلج وعصير الليمون واخلطي حتى يصبح المزيج ناعماً.

– صفي المزيج في إبريق وقدميه بارداً فوراً.

ويتميز العنب الأحمر بأنه يحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والأملاح المعدنية، وله دور كبير في الوقاية من السرطان وأمراض القلب وضغط الدم والإمساك.

طريقة عمل عصير سموزي الاناناس
المكونات:
حبة أناناس مقشّرة ومقطعة إلى مكعّبات صغيرة.

قطع من المانجا

مكعبات ثلج

ملعقتان من السكر

طريقة عمل عصير سموزي الاناناس

– نضع قطع الأناناس والماء فى الخلّاط الكهربائي والثلج، ونخلطها لمدّة ثلاث دقائق.

– نضيف إليها السّكّر ونخلطه لمدّة ثلاث دقائق أخرى.

– نسكب العصير في أكواب عندما نحصل على السّيولة التى نريد، ويمكننا زيادة مدّة الخلط لو أردنا الحصول على سيولة أكثر.

– يمكننا إضافة قطع المانجا إلى الأناناس خلال عمليّة الخلط للحصول على كوكتيل الفاكهة.

– نُقدّم عصير الأناناس بارداً على الفطور.

طريقة عمل عصير المانجو السموذي
مكونات “سموثي المانجا”
2 حبة مانجا مقطعة
2 كوب حليب قليل السعرات
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
كوب مكعبات ثلج

طريقة عمل عصير المانجو السموذي
طريقة تحضير سموثي المانجا
١. تقشر المانجا وتقطع، توضع في الخلاط الكهربائي، يضاف الحليب وعصير الليمون، تخلط لدقيقتين.
٢. نضيف مكعبات الثلج ونخلط، تقدم مباشرة.
اقتراحات سموثي المانجا
يمكن حفظ المانجا المقطعة في الفريزر حتى تجمد والاستغناء عن مكعبات الثلج عند الاعداد ويمكن اضافة القليل من السكر او العسل للسموثي حسىب الرغبة