تزامنًا مع بداية فصل الشتاء، يزداد الاهتمام بالطرق الطبيعية لتعزيز جهاز المناعة ومقاومة الأمراض، ومؤخرًا، أصبحت مكعبات المناعة من أكثر الطرق شيوعًا لتعزيز المناعة، نظرًا لسهولة تحضيرها وطعمها اللذيذ .
اقرأ أيضا:-
وبدء يتساءل رواد مواقع التواصل الاجتماعي عن طبيعة هذه المكعبات ومما تتكون، وكيف يكون لها دور في رفع المناعة خاصة في فصل الشتاء.
ومن هذا المنطلق، يستعرض “موقع الحكاية” في السطور التالية أبرز المعلومات عن مكعبات المـناعة بعد انتشارها على سوشيال ميديا.
ما هي مكعبات المناعة؟
مكعبات المناعة هي عبارة عن مكعبات صغيرة مصنوعة من مكونات مغذية، مثل الفواكه والخضروات والزنجبيل والكركم والعسل.
يتم مزج هذه المكونات معًا وتجميدها، ويمكن إضافتها إلى الماء الساخن أو الشاي أو العصائر للحصول على دفعة إضافية من الفيتامينات والمعادن.
مكوناتها
تختلف مكونات مكعبات المناعه من وصفة لأخرى، ولكن هناك بعض المكونات الأساسية التي غالبًا ما تتضمنها هذه الوصفات، مثل:
البرتقال والليمون: غنيان بفيتامين C، وهو مضاد للأكسدة يمكن أن يساعد في تعزيز المناعة.
الجزر: مصدر جيد لفيتامين أ وبيتا كاروتين، وهما مغذيات يمكن أن تساعد في تحسين صحة العين والجلد.
الكركم والفلفل الأسود: لهما خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في دعم جهاز المناعة.
بالإضافة إلى هذه المكونات الأساسية، يمكن إضافة مكونات أخرى إلى مكعبات المناعة، مثل:
التفاح: مصدر جيد للألياف والفيتامينات.
التوت: غني بمضادات الأكسدة.
الزنجبيل: له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات.
فوائدها
تتمتع مكعبـات المناعه بالعديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك:
تعزيز جهاز المناعة: تساعد مكعبات المناعه في تعزيز جهاز المناعه من خلال توفير مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة.
تحسين صحة الجهاز الهضمي: تساعد مكعبات المناعه في تحسين صحة الجهاز الهضمي من خلال توفير الألياف والبروبيوتيك.
تقليل الالتهاب: تساعد مكعبات المنـاعه في تقليل الالتهاب من خلال توفير مضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات.
تابعونا على صفحات موقع الحكاية الرسمية
