كتبت: أوركيد سامي
قالت هبة أبوالخير، خبيرة التنميه البشريه، واللايف كوتش، إن الكثيرين يقعون في علاقات عاطفية فاشلة، وهو ما يؤثر عليهم وعلى حياتهم بشكل سيء للغاية.
وأوضحت أبوالخير، في تصريحات خاصة ل”موقع الحكاية”، أن هناك العديد من النصائح التي يمكن من خلالها التخلص من العلاقات العاطفية الفاشلة، وهي:
1- الصراحة المطلقة مع النفس: يلزم تلك الفترة الوضوح التام والصراحة مع النفس ومحاولة اقناعها بأن تلك العلاقة قد مرت بكل توابعها.
2- الخروج من دائرة الضحية والتعامل مع الأمر بواقعية لمعرفة نقاط الضعف ومعالجتها.
3- عدم المبالغة مع النفس وجلد الذات: فلكل شخص عيوبه ومميزاته فيجب ان تجعلي تلك العيوب مميزات بالعمل على معالجتها لكي تطغي لديك المميزات على العيوب.
4- يجب ان تتركي كل تلك الذكريات خلفك او ان تلقي بها من النافذه لأن الوقت الذي يذهب لا يعود وتلك الذكريات تأخذ منا الكثير .
5- حاولي ان تتوقفي عن الروتين الذي كان يسري اثناء العلاقة بتغيير الاماكن او الأشخاص او حتي نوع الموسيقي لصنع ذكريات جديدة بروابط جديدة.
6- الإنشغال : حاولي قدر الإمكان الإنشغال باشياء جديدة اوعمل جديد، فوفقا للإحصائيات وجد أن المرأه العاملة هي اكثر قدرة علي تخطي العلاقات الفاشلة .
7- عدم تكرار الخطأ لنسيان خطأ : فيجب عليك عدم تكرار علاقة عاطفية اخري بغرض نسيان العلاقة الاولي فهذا لا يجدي بل يسلبنا الطاقة والوقت بدون هدف
8- البدء في حياة جديدة بذكريات جديدة خالية من العثرات.
