نصائح لتجنب الإصابة بالفيروسات.. أوصى الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، بـ 5 نصائح لتجنب الإصابة بالفيروسات والإنفلونزا مع دخول فصل الخريف وبداية نسمات البرد.
وتشمل النصائح ما يلي:
- غسل اليدين باستمرار وتطهير الأسطح قبل استخدامها
- تطعيم الإنفلونزا
- تجنب تناول الإسبرين في حالة الإصابة بالفيروسات
- عدم تناول مضادات حيوية في حالة الإصابة بالفيروسات
- تجنب التدخين وتناول الأطعمة غير الصحية
وأوضح بدران أن الفيروسات تنتقل عن طريق الأنف والفم والعين عن طريق الأيادي، لذلك يجب غسل اليدين باستمرار وتطهير الأسطح قبل استخدامها.
وأشار إلى أن تطعيم الإنفلونزا ثبت أنه يقلل من الحاجة لدخول المستشفى ومضعافات الإنفلونزا ومفيد للحوامل والأطفال بعد الولادة وأصحاب الربو والسمنة.
وحذر من تناول الإسبرين في حالة الإصابة بالفيروسات خاصة الإنفلونزا، لأنه يمكن أن يسبب مشكلات خطيرة في المخ والكبد.
وشدد على عدم أخذ مضادات حيوية في حالة الإصابة بالفيروسات، لأنها غير فعالة في علاجها.
ولفت إلى أن الأطفال والكبار السن فوق الـ 65 عامًا وأصحاب الأمراض المزمنة والحوامل والمدخنين ومن يعانون من السمنة وسوء التغذية هم الأكثر تعرضًا لخطورة الإصابة بالفيروسات نظرًا لقلة مناعتهم.
شاهد الفيديو..
