قال عماد طلعت، خبير التنمية البشرية، إن الآباء عليهم دور كبير في تحسين نفسية أبنائهم أثناء الامتحانات، وذلك من خلال عدم الضغط عليهم والحد من الضغط النفسي والتوتر وتحفيزهم وتشجعيهم على المذاكرة لمنحهم الثقة بالنفس.
انتظام الساعة البيولوجية
وأضاف طلعت في مداخلته ببرنامج صباح الورد المذاع على قناة تن، أن تنظيم وقت المذاكرة مهم جدا، فضلا عن تجنب تناول المنبهات مساءً للحفاظ على انتظام الساعة البيولوجية وأخذ القسط الكافي من النوم.
التنمية البشرية
ونصح خبير التنمية البشرية، في مداخلته مع الإعلامية سلمى عادل، الطلاب بتجنب مذاكرة المادة الواحدة لأكثر من ساعة حتى لا يتوقف العقل عن الاستيعاب، بالإضافة لضرورة وضع جدول للمذاكرة وتقسيم الوقت.
