حالة الطقس المتوقعة اليوم..تنبأت هيئة الأرصاد الجوية، اليوم الخميس، أن يسود ارتفاعًا ملحوظًا في درجات الحرارة على معظم أنحاء البلاد، ليسود طقس شديد الحرارة نهارًا على القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية الغربية وجنوب سيناء وجنوب البلاد، حار رطب على السواحل الشمالية الشرقية، مائل للحرارة ليلا على أغلب الأنحاء.
حالة الطقس المتوقعة اليوم
وأوضحت الأرصاد أن ارتفاع درجات الحرارة يرجع إلى سيطرة الكتلة الهوائية الحارة على البلاد، حيث من المتوقع أن تبلغ درجات الحرارة على القاهرة الكبرى 39 درجة مئوية، والإسكندرية 37 درجة مئوية، ومطروح 35 درجة مئوية، وسوهاج 43 درجة مئوية، وقنا 44 درجة مئوية، وأسوان 46 درجة مئوية.
كما توقعت الأرصاد نشاطًا للرياح ببعض المناطق، قد يكون مثيرًا للرمال والأتربة أحيانا على السواحل الشمالية الغربية، وشبورة مائية صباحا على بعض الطرق المؤدية من وإلى القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية ومدن القناة ووسط سيناء وشمال الصعيد.
يذكر أن الانقلاب الصيفي هذا العام 2023م حدث عند الساعة (5:59) مساءً بتوقيت القاهرة الصيفي الأربعاء 21 يونيو، ويبلغ طول فصل الصيف هذا العام 93 يوماً و 13 ساعة 52 دقيقة.
نصائح للمواطنين
على المواطنين الإكثار من شرب السوائل الباردة لتجنب الجفاف.
ارتداء الملابس القطنية الخفيفة.
تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس في ساعات الذروة.
متابعة توقعات هيئة الأرصاد الجوية بصفة مستمرة.
نصائح للوقاية من ضربات الشمس
1. تجنب التعرض المباشر للشمس خلال ساعات الذروة (من الساعة 10 صباحًا حتى الساعة 4 مساءً)، وخاصة إذا كانت الرياح خفيفة والرطوبة عالية.
2. ارتدِ ملابس فضفاضة وخفيفة الوزن ومصنوعة من الأقمشة القطنية الخفيفة والمسامية.
3. استخدم كريم واقي من الشمس بعامل حماية (SPF) عالي ووضعه بانتظام خلال النهار.
4. شرب السوائل بكميات كافية طوال اليوم، وخاصة الماء والعصائر الطبيعية، لتعويض السوائل التي يفقدها الجسم بسبب الحرارة.
5. تجنب تناول الأطعمة الدسمة والثقيلة والمقلية، والتركيز على تناول الخضروات والفواكه الطازجة
