في فترة الحمل يجب على النساء الحوامل أن تعلم جيدًا، أنه كما يوجد أطعمة مفيدة أثناء فترة الحمل يوجد ايضًا أطعمة تضر بها وتؤثر على الجنين وعلى صحتها وأهمهم التونة تضر الحوامل
وبوجد بعض المأكولات البحرية مثل التونة والرنجة تضر بصحة المرأة وتؤثر على صحة الجنين، ويفضل التقليل او الابتعاد عن تناول التونة في فترة الحمل بسبب مخاطرها على الحامل وفي السطور القادمة نعرض لكم خطورة سمك التونة على المرأة الحامل
مخاطر التونة على المرأة الحامل
1- يحتوي سمك التونة على نسبة عالية من الزئبق لأنه يشكل خطر على الجنين ومن المحتمل يولد طفل يعاني من مشاكل صحية بسبب ارتفاع نسبة الزئبق في الدم منها مشاكل في القلب، ارتفاع ضغط الدم، تشنجات ، مشاكل في النطق ، مشاكل في الحواس
اقرأ أيضاً..
مخاطر التونة على المرأة الحامل
قالت الدكتورة منى جاد أخصائي نساء وتوليد، إن تناول الأسماك بشكل عام لا يؤثر على السيدة الحامل، ولا يضر الجنين أو يؤثر على نموه.
وأضافت جاد في تصريح خاص ل “موقع الحكاية”، أن بعض الأسماك بها بروتين تحتاجه السيدة الحامل ويحتاجه الطفل، مؤكدة أنه يجب أن تكون الكميات محدودة ولا تزيد عن الكميات التي يحددها الطبيب الذي يتابع الحالة.
طبيب يجب على .. هل التونة تضر الحوامل
وتابعت: “سمك التونة مفيد جدا، بسبب احتوائه على العديد من العناصر الغذائية المفى مثل البروتين والأوميجا 3، أي لاعب رياضي لازم ياكل تونة لأنها تفيد الجسم”.
وأوضحت استشاري النساء والتوليد، أنه يفضل تناول علبتين من التونة أسبوعيًّا، محذرة: “لا يجب عليك تتناول الأسماك النيئة أثناء فترة الحمل، مثل الرنجة والفسيخ والملوحة”.
موضوعات ذات صلة..
روشتة غذائية للمرأة الحامل للحفاظ على صحتها والجنين
الاستثمار في الذهب.. طرق وخطوات الربح من المعدن الأصفر
طبيب نساء: بعض السيدات يلجأن للولادة القيصرية كي لا يشعرن بالألم (فيديو)
