كتبت -فيرونيكا كامل
كشف طباخ اللاعب العالمي كريستيانو رونالدو نجم مانشستر يونايتد، سر قوة اللاعب البرتغالي وظهوره في كامل نشاطه رغم كبر سنه.
قال طباخ رونالدو، إن السر وراء تألق النجم العالمي هو أنه يفكر ويعيش كأنه في سن العشرين، ويتناول الطعام الصحي فقط.
وأضاف الطباخ أن رونالدو يتناول الطحالب البحرية التي يتناولها كل يوم، والذي يعد عنصرا أساسيا في نظامه الغذائي.
وأوضح الطباخ أن الطحالب تتمثل في الاسبرولينا والتي تحتوي على نسبة 70٪ من بروتينات، كما أنها غنية بالفيتامينات مثل فيتامين أ و فيتامين ب١ و فيتامين ب ٢ و فيتامين ج و فيتامين د و فيتامين ه و فيتامين ك.
وتابع: تحتوي الطحالب على مادة الكلوريلا التي تتضمن 60٪ من البروتين الذي يساعد على إبطاء الشيخوخة وجعل شكله كأنه في العشرينات.
