٥ عادات صحية تساعدك في الوقاية من مرض السكر

كشفت وزارة الصحة والسكان المصرية عن عادات صحية هامة تساعدك في الوقاية من مرض السكري حتى تحمي نفسك من هذا المرض.

ونشرت وزارة الصحة والسكان المصرية انفوجراف عبر حسابها الرسمي بمواقع التواصل الاجتماعي ” الفيس بوك” توضح فية بعضالعادات الصحية التي تحميك من مرض السكري وهي :-

١– اتباع نظام غذائي صحي

٢–التخلص من السمنة وزيادة الوزن

٣–ممارسة الرياضة بانتظام

٤–دوام على شرب المياه

٥–اقلع عن التدخين