يحل علينا شهر رمضان الكريم خلال أيام، ويقع الكثير من الأشخاص في أخطاء عن الإفطار منها الابتعاد عن تناول المخللات، وعدم الإكثار من تناول الحلويات.
وحذر الدكتور هاني الناظر استشاري أمراض الجلدية، من خلال منشورًا جديدًا نشره خلال حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، وأكد من خلاله على أهمية عدم الوقوع في هذه الأخطاء خلال شهر رمضان.
وقال هاني الناظر، تجنب الوقوع في هذه الأخطاء عند الإفطار في شهر رمضان:
أخطاء تجنب الوقوع فيها عند الإفطار
1- لا تبدأ الإفطار بشرب الماء البارد أو العصائر المثلجة في رمضان.
2-لا تكثر من تناول المخللات واستبدلها بالسلاطة الخضراء.
3- لا تكثر من تناول الحلويات واستبدلها بالفاكهة في رمضان.
4- لا تستبدل الماء بالمشروبات الغازية والعصائر وأكثر من شرب المياه بين الإفطار والسحور.
5- لا تتناول العرقسوس إذا كنت مصابًا بالضغط أو تعاني من مشاكل في الكلي.
6- لا تتناول الكركديه إذا كنت تعاني من هبوط في الضغط.
7- لا تنام مباشرة بعد تناول الإفطار أو السحور في رمضان.
