كتبت- نسمة ناصر
تشتهر المورينجا باحتوائها على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والبروتينات، والمعادن، التي لها دور كبير في علاج العديد من الأمراض والعناية والمحافظة على الصحة ،استخدمها الهنود في استشارات الطب القديم ، ويُسمي الأيورفيدا.
فوائد المورينجا
_فوائد المورينجا للأعصاب
تحتوي على فيتامين ج وفيتامين هـ الذي يقلل من تلف الأعصاب الناتج عن الأكسدة. كما ينظم مستويات النواقل العصبية المسؤولة والذاكرة، والمزاج.
فوائد المورينجا للتخسيس
يساهم شاي المورينجا في إنقاص الوزن عن طريق حرق السعرات الحرارية و تحفيز عمليات الايض، وزيادة مستوى الطاقة وضبط مستويات السكر في الدم.
فوائد المورينجا للشعر
تساهم البذور على زيادة نمو الشعر الصحي، يساهم زيت المورينجا على التخلص من قشرة الشعر، والمساعدة على إصلاح بصيلات الشعر التالفة، وشجره المورينجا غنية بالزنك ، والحديد لذلك تساعد في علاج الشعر.
فوائد المورينجا في تعزيز النظر
تمتلك المورينجا بعض مضادات الأكسدة التي تساهم في الحفاظ على صحة العين، وتحسينها، و قدرتها على إيقاف توسع الأوعية الدموية الموجودة في الشبكية.
فوائد المورينجا في علاج فقر الدم
تحتوي المورينجا على خصائص تساعد على زيادة امتصاص الحديد، وزيادة عدد خلايا الدم الحمراء وعلاج فقر الدم.
فوائد المورينجا في تحسين صحه القلب
تساهم الخاصية المضادة للأكسدة الموجوده في المورينجا على منع تلف عضلة القلب، والمساعده في الوقاية من الإصابة بأمراض القلب عن طريق تقليل مستوى الكوليسترول الضار في الدم.
