هناك عدة أشخاص يعتقدون أن تناول الطعام بواسطة اليدين أسلوب غير صحي ومثير للإشمئزاز وانتشرت في الآونة الأخيرة عادة تناول الطعام بواسطة الملعقة والشوكة ولكن ذلك مفهوم خاطئ حيث أثبت أن تناول الطعام بواسطة اليدين له العديد من الفوائد الصحية للجسم الإنسان ويعرض لكم موقع الحكاية في هذا التقرير فوائد تناول الطعام بواسطة اليدين:
اقرأ المزيد:
تعرف على الفوائد المذهلة للأرز الأسود.. أبرزها تحسين صحة القلب
1- إفراز بكتيريا نافعة
اكتشف العلم الحديث أنه حينما نأكل باليدين عند تناول الطعام، فإنها تفرز جزءًا من البكتيريا النافعة التي تعمل على حماية الجسم من بعض الأمراض التي قد تصيبه وتعتبر هذه من أهم الفوائد الصحية التي يقدمها تناول الطعام بواسطة اليدين لجسم الإنسان
2- فقدان الوزن
وتعد أهم فوائد الأكل باليدين أنها تعمل على تخفيف الوزن، أي أنها تتسبب في تخسيس جسم الإنسان، بحيث يساعد على الإحساس أكثر بمحتوى الأكل والكمية التي تم يتم تناولها
3- حماية الأسنان :
الأكل باليدين يجنب الأسنان كثيرًا من المواد التي يمكن أن تكسر الأسنان في الطعام، حيث تتحسس اليد الحصى المختلطة مع الحبوب، التي من المحتمل تواجدها في الطعام
4- الحماية من مرض الزهايمر:
أثبتت بعض الدراسات أن الأكل باليدين يجنب الإنسان الإصابة بمرض الزهايمر، حيث اكتشف أن من أسباب الإصابة بالمرض تحلل الألمنيوم من الأواني والملاعق وترسبه في الدماغ
5- زيادة الدورة الدموية:
تناول الطعام باليدين هو تمرين عضلي ممتاز وبدوره يزيد الدورة الدموية وتساعد الحركة المفرطة لليدين في الحفاظ على تدفق الدم أكثر سلاسة.
6- تحسين الهضم:
في اللحظة التي نلمس فيها الطعام بأصابعنا، تشير النهايات العصبية الموجودة في أطراف الأصابع إلى الدماغ بأننا على وشك تناول الطعام وتنتقل الرسالة أيضًا إلى المعدة التي تبدأ في الاستعداد للهضم عن طريق إطلاق الإنزيمات والعصائر الهضمية اللازمة لعملية الهضم السليمة.
موضوعات ذات صلة:
تعرف على فوائد عسل التمر.. يقلل من نسبة الكوليسترول الضار في الجسم
