البابونج هو نوع من الأعشاب الطبية المعالجة والذي له العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان ويعالج العديد من المشاكل الصحية مثل آلام المعدة وآلام الرأس والبابونج اشتهر في الماضي بأنه له القدرة على مواجهة الكثير من الأمراض ولذلك يقدم لكم موقع الحكاية في هذا التقرير أبرز فوائد البابونج.
اقرأ المزيد :
تعرف على فوائد الجلوس أمام البحر.. أهمها الشعور بالإسترخاء
فوائد البابونج:
– تعزيز المناعة
يعتبر البابونج مضاد حيوي قوي من الطبيعة وله دور كبير في تعزيز مناعة الإنسان وحماية الجسم وتحصينه ضد العدوى والبكتيريا والالتهابات وأيضا من المعروف أن مغلى البابونج يعتبر علاج قوى وفعال لمرض الإنفلونزا ،أمراض البرد.
– علاج اضطرابات النوم والأرق :
أثبتت بعض الدراسات أن مغلي البابونج يعتبر مهدئًا قويا للأعصاب ويساعد على الاسترخاء، وتناول من 3 إلى 4 أكواب من مغلي البابونج يساهم في علاج الأرق، أيضا أكدت الدراسات والتجارب على الحيوانات أن تناول كميات صغيرة من البابونج قد يساهم في تخفيف القلق ويساعد على النوم وحل مشاكل اضطرابات النوم.
– علاج الأمراض الجلدية وتقرحات الفم:
أثبتت دراسة أن شرب مغلي البابونج أو الاستخدام الموضعي له يساهم في علاج بعض المشاكل الجلدية وتهدئتها مثل؛ الأكزيما والتهاب الجلد وطفح الجلد، كما أن البابونج مفيد كغسول للفم، ويساهم في علاج تقرحات الفم وتعزيز صحته
– مفيد للأطفال:
هناك العديد من الأمهات يستخدمون مغلي البابونج في علاج العديد من مشاكل الرضع، مثل؛ المغص والإسهال والحمى، وقد أكدت الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة أن تناول الرضع لمغلي البابونج بكميات بسيطة يساهم في تخفيف آلام البطن والمغص، وذلك لأنه محارب لتشنج العضلات ومهدئ لاضطرابات المعدة ومضاد للإسهال .
– مفيد لصحة الجلد والبشرة :
البابونج يعتبر من الأعشاب المفيدة جدا لصحة الجلد والبشرة و ذلك بسبب خواصه المطهرة وخصائص الشفاء الموجودة فيه واحتوائه على مضادات الأكسدة القوية التي تجعله بمثابة مضاد للالتهابات وخاصة عند تطبيقه بشكل مباشر على الجلد. ويساعد البابونج على محاربة بقع البشرة الداكنة ومبيض طبيعي لها، ويقلل من الصبغات الداكنة، وبهذا فهو فعال في تفتيح البشرة.
موضوعات ذات صلة:
تعرف على فوائد شرب الماء الساخن على الريق.. تحسين الهضم أبرزهم
