الزعتر من النباتات التي لها الكثير من الفوائد وهو نبات بري له رائحة مميزة كثير ويستخدم كنوع من أنواع التوابل والزعتر له العديد من المسميات في البلدان المختلفة وأثبتت عدة دراسات أن الزعتر له الكثير من الفوائد الصحية لجسم الإنسان ولذلك يقدم لكم موقع الحكاية في هذا التقرير كل ما تريد معرفته عن فوائد الزعتر .
اقرأ المزيد:
فوائد مذهلة للبصل.. تحسين صحة الجهاز الهضمي أهمها
فوائد الزعتر المتعددة:
– تعزيز صحة القلب:
الزعتر الجاف يساعد في خفض مستويات ضغط الدم المرتفعة، فهذا يعني أن له أثر إيجابي على صحة القلب
– تقوية المناعة:
قد يكون الحصول على جميع الفيتامينات التي يحتاجها جسمك يومياً أمراً صعباً. لحسن الحظ، الزعتر مليء بفيتامين سي وهو أيضاً مصدر جيد لفيتامين أ ولذلك فإن الزعتر له دور كبير ومهم في تقوية مناعة جسم الإنسان
– مضاد للفطريات:
يعتبر العنصر النشط الأكثر شهرة الموجود في الزعتر هو عنصر الثيمول ، وهذا المركب العضوي لديه بالفعل مجموعة واسعة من الآثار على الجسم، بما في ذلك القدرة على منع الالتهابات الفطرية والفيروسية
– عدة فوائد أخرى:
– يتميز الزعتر بخواصه المضادة للتشنج، الطاردة للغازات، حيث يشجع شاي الزعتر على تحسين الهضم عند استخدام أوراقه كنوع من التوابل
– تنظيم الدورة الشهرية وتحفيز تفريغ الطمث لدى النساء
– يعمل الزعتر أيضاً على الوقاية من فقر الدم والسبب في ذلك التركيز العالي للحديد والمعادن الأساسية الأخرى به
– يستخدم الزعتر في الطب الشعبي للسيطرة على أعراض العديد من أمراض الجهاز التنفسي
– علاج كل من :
لتهاب القصبات.
الربو.
نزلات البرد.
احتقان الأنف.
الانفلونزا.
الجيوب الأنفية والحساسية الموسمية
موضوعات ذات صلة:
فوائد الدراق متعددة.. منع ارتفاع ضغط الدم أبرزها
كل ما تريد معرفته عن فوائد تناول اللفت الأبيض.. خفض ضغط الدم أبرزها
فوائد ورق اللورا متعددة.. مفيدة للأمعاء وتساعد على فقدان الوزن
