الكثير من الناس يتناولون الأطعمة المقلية دون العلم بأضرارها المتعددة والتي تضر بصحة الإنسان وتؤثر على وظائف أعضاء الجسم و جميع هذه الأطعمة تحمل العديد من السعرات الحرارية والدهون المتحولة ولذلك ينصح خبراء التغذية بعدم تناول الأطعمة المقلية وسوف يقدم لكم موقع الحكاية في هذا التقرير كل ما تريد معرفته عن أضرار تناول الأطعمة المقلية.
اقرأ المزيد:
العسل الأبيض الخام يسبب الموت.. تعرف على أضرار الأفراط في تناوله
أضرار تناول الأطعمة المقلية:
– زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب:
العديد من الدراسات أثبتت أن تناول الأطعمة المقلية بكثرة يرفع من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة، مثل: أمراض القلب وأيضا ارتفاع مستوى الكوليسترول السيء وانخفاض نسبة الكولسترول الجيد في الجسم وتسبب السمنة أيضا وكل هذه الأمراض تؤثر على صحة القلب.
– الإصابة بالسمنة:
أثبتت العديد من الدراسات أن من أضرار الأطعمة المقلية بأنها تُسبب السمنة، إذ تحتوي على العديد من السعرات الحرارية والدهون المتحولة مقارنة بالأطعمة غير المقلية كما تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم والإصابة بمرض السكري من النوع الثاني وارتفاع نسبة الدهنيات في الدم
– الإصابة بالسرطان:
أثبتت الكثير من الدراسات أن تناول العديد من الأطعمة المقلية يسبب السرطان بجميع انواعه ولذلك ينصح خبراء التغذية بعدم الإفراط في تناول الأطعمة المقلية لتجنب الإصابة بالسرطان.
– الإصابة بمرض السكر:
أثبتت الدراسات أن تناول الأطعمة المقلية يرفع من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني ولذلك ينصح خبراء التغذية بعدم تناول الأطعمة المقلية لتجنب الإصابة بمرض السكري .
موضوعات ذات صلة:
نصائح هامة لمريض السكر عند تناول حلاوة المولد لتجنب أضرارها
بعد بداية العام الدراسي الجديد.. تعرف على أضرار تناول الطعام الجاهز من الخارج
أضرار الخضوع لعمليات التجميل.. منها تلف الأعصاب وسكتة قلبية
