كيف تؤثر موجات الحر على صحتنا؟..حذرت جمعية الهلال الأحمر المصري من موجات الحر وما لها من تأثير على الصحة، حيث يتسبب حر الصيف بعدد ممن الاضطرابات المرضية.
والتي تسمى «أمراض الحرارة» التي تتراوح بين خفيفة وشديدة، كالإجهاد الحراري، الحروق الشمسية، التسمم الغذائي وكذلك التهابات الجلد.
كيف تؤثر موجات الحر على صحتنا
وأكد الهلال الأحمر، أن موجات الحر تسبب انخفاض ضغط الدم مما يجعل القلب يعمل بجهد أكبر، واحتمالية حدوث الطفح الجلدي الناتج عن الحرارة.
بالإضافة إلى تورم القدمين نتيجة تسرب الأوعية الدموية، بجانب فقدان السوائل والأملاح بسبب التعرق المفرط، أخيرًا احتمالية حدوث الدوخة والغثيان والإغماء والصداع.
ووجه الهلال الأحمر عددًا من النصائح للتعامل مع موجات الحر، في ظل الموجات الحارة التي تشهدها البلاد، والتي جاءت كالتالي:
البقاء في الظل والتقليل من الحركة تحت أشعة
الشمس المباشرة وارتداء ملابس قطنية فاتحة وفضفاضة.
الحرص على خلو المركبة من العطور، معقمات اليدين
أسطوانات الغاز الولاعة، العبوات المضغوطة بأنواعها المختلفة البطاريات، أجهزة تخزين الطاقة.
تجنب التعرض المباشر والطويل لأشعة الشمس.
الإكثار من تناول المياه والمشروبات الباردة.
ارتداء ملابس مناسبة ذات ألوان فاتحة عاكسة للحرارة.
علق ستائر النوافذ خلال ساعات النهار لتجنب أشعة الشمس المباشرة.
وشدد الهلال الأحمر على أهمية شرب الماء بكميات كافية، حتى لو لم تكن تشعر بالعطش، لأن فقدان السوائل يمكن أن يؤدي إلى الجفاف، والذي يمكن أن يكون خطيرًا. كما ينصح الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية، مثل أمراض القلب أو الربو، بأخذ مزيد من الحيطة من موجات الحر.
وفي حالة الشعور بأي من أعراض أمراض الحرارة، مثل الدوخة أو الغثيان أو الإغماء، يجب التوجه إلى أقرب مستشفى على الفور.
