قال الدكتور هشام الحفناوي، عميد معهد السكر سابقاً، إن أبحاث جديدة تؤكد عدم وجود خطورة من إضافة السكر إلى القهوة باعتدال، بشرط عدم الإفراط في استهلاكه.
وأضاف الحفناوي في مداخلة هاتفية مع برنامج صباح الورد المذاع على قناة ten، أن خطورة السكر في زيادة استهلاكه، وأن هناك أشخاص يقومون بشرب ارقام كبيرة من القهوة والشاي يومياً مع استخدام اكثر من ملعقة في كل كوب وهو ما يسبب زيادة الوزن ويعرضه للكثير من المخاطر الصحية.
وأكد عميد معهد السكر سابقاً، أن الجرعة اليومية من استهلاك السكر لا يجب أن تتجاوز ثلاثة ملاعق، وأن أحد أكثر الاخطاء الشائعة بين المصريين هي تناول السكريات مباشرة قبل النوم بسبب الانخفاض الكبير في نسبة الحرق خلال فترة النوم.
شاهد الفيديو..
